1. Kirjat
  2. Henkilökohtainen kehitys ja itsetuntemus
  3. Populaaripsykologia
  4. 50 moodust, kuidas programmeerida ümber ärevil aju

50 moodust, kuidas programmeerida ümber ärevil aju

Suosittelemme
50 moodust, kuidas programmeerida ümber ärevil aju
Kieli
Mitat
195/125/15 mm
Kustantaja
Ilmestymisvuosi
Sidosasu
Sivumäärä
174
Paino
0.18 kg
ISBN
978-9916-31-521-7
Hinta:
46.00 € 41.82 € veroton
 
Lähetetään 2 viikon sisällä tilauksesta
Ostoskoriin Lisää suosikkeihin
Kaasaskantav tööriistakomplekt ärevuse peatamiseks

Kas tunnete end kogu aeg ärevana? Kas krooniline muretsemine on teie elu, tööd ja suhteid negatiivselt mõjutanud? Kas muremõtete heietamine hoiab teid öösel ärkvel või takistab teil oma parimat andmast, eesmärke saavutamast või lihtsalt hetkest rõõmu tundmast? Kui nii, siis pakub see kaasaskantav raamat lihtsaid ja kiireid tööriistu, mille toel ärevusele otse näkku vaadata - et saaksite naasta selle juurde, mis on tõeliselt oluline.

Tuginedes murrangulisele neuroteadusele, tutvustab see praktiline teejuht 50 viisi, kuidas leida oma kõige hullematele ärevussümptomitele püsivat leevendust. Te avastate lihtsad nõuanded ja strateegiad, kuidas rahustada ärevil või stressis aju. Tehke kindlaks, mis teile korda läheb, ja kõrvaldage toksilised mõtted enne, kui need ärevuse tekitavad. Aju on võimas vahend - kui teate, kuidas seda kasutada.

See raamat näitab teile, kuidas oma aju ümber programmeerida, et saavutada suurem rahu ja hingeline tasakaal.
Tuoteryhmä
EAN
9789916315217
YKL-kirjastoluokitus:
14
Lisää samankaltaisia
  • Bessant Claire
    Ilmestymisvuosi: 2024
    Pehmeä kansi
    39.00 €
    35.45 € veroton
  • Forte Tiago
    Ilmestymisvuosi: 2024
    Kova kansi
    76.00 €
    69.09 € veroton
  • Fenning Chris
    Ilmestymisvuosi: 2024
    Kova kansi
    76.00 €
    69.09 € veroton
  • Sakkos Tiina
    Ilmestymisvuosi: 2024
    Pehmeä kansi
    79.00 €
    71.82 € veroton
  • Wharmby Pete
    Ilmestymisvuosi: 2024
    Kova kansi
    74.00 €
    67.27 € veroton
  • Parkes Graham
    Ilmestymisvuosi: 2024
    Pehmeä kansi
    56.00 €
    50.91 € veroton
  • Stern Dr. robin
    Ilmestymisvuosi: 2024
    Pehmeä kansi
    74.00 €
    67.27 € veroton
  • Saarna Meelike
    Ilmestymisvuosi: 2024
    Kova kansi
    44.00 €
    40.00 € veroton
  • Szatmari Peter Dr
    Ilmestymisvuosi: 2024
    Pehmeä kansi
    44.00 €
    40.00 € veroton
  • Levitsky Steven
    Ilmestymisvuosi: 2024
    Pehmeä kansi
    43.00 €
    39.09 € veroton