1. Kirjat
  2. Henkilökohtainen kehitys ja itsetuntemus
  3. Populaaripsykologia
  4. Aptajm: Optimalnyj sposob upravlenija vremenem i energiej

Aptajm: Optimalnyj sposob upravlenija vremenem i energiej

Аптайм: Оптимальный способ управления временем и энергией
Aptajm: Optimalnyj sposob upravlenija vremenem i energiej
Tekijä(t)
Kieli
Mitat
220/150/20 mm
Kustantaja
Ilmestymisvuosi
Sidosasu
Sivumäärä
262
Paino
0.44 kg
ISBN
978-5-9614-9616-1
Hinta:
17.00 € 15.45 € veroton
 
Lähetetään 2 viikon sisällä tilauksesta
Ostoskoriin Lisää suosikkeihin
Как часто вы засиживались в офисе допоздна, чтобы закончить важный проект, а дома тратили время на рутину и обучение, хотя хотели просто лечь и забыться за любимым сериалом? Каждый день мы стараемся работать быстрее и успевать как можно больше, но это ведет к стрессу, прокрастинации и выгоранию. Известный эксперт по продуктивности, коуч топ-менеджеров компании Google и мама троих детей Лора Мэй Мартин уверена, что продуктивность измеряется не временем, которое мы проводим за работой. Бесконечную погоню за продуктивностью она предлагает заменить революционной концепцией управления энергией. Автор взяла из ИТ-сферы термин "аптайм" - время, в течение которого компьютер продуктивно работает, - и объясняет, как использовать время, в течение которого продуктивно работаете вы. Аптайм - это наши "часы силы", когда мы получаем удовольствие от того, что делаем, а наши энергия и сосредоточенность находятся на высоте. В книге Лора Мэй Мартин рассказывает, как научиться пользоваться этим временем, делится проверенными стратегиями управления энергией, объясняет, как расставить приоритеты, определить свои пики продуктивности и использовать их, чтобы достигать лучших результатов, не выгорая.
Kak chasto vy zasizhivalis v ofise dopozdna, chtoby zakonchit vazhnyj proekt, a doma tratili vremja na rutinu i obuchenie, khotja khoteli prosto lech i zabytsja za ljubimym serialom? Kazhdyj den my staraemsja rabotat bystree i uspevat kak mozhno bolshe, no eto vedet k stressu, prokrastinatsii i vygoraniju. Izvestnyj ekspert po produktivnosti, kouch top-menedzherov kompanii Google i mama troikh detej Lora Mej Martin uverena, chto produktivnost izmerjaetsja ne vremenem, kotoroe my provodim za rabotoj. Beskonechnuju pogonju za produktivnostju ona predlagaet zamenit revoljutsionnoj kontseptsiej upravlenija energiej. Avtor vzjala iz IT-sfery termin "aptajm" - vremja, v techenie kotorogo kompjuter produktivno rabotaet, - i objasnjaet, kak ispolzovat vremja, v techenie kotorogo produktivno rabotaete vy. Aptajm - eto nashi "chasy sily", kogda my poluchaem udovolstvie ot togo, chto delaem, a nashi energija i sosredotochennost nakhodjatsja na vysote. V knige Lora Mej Martin rasskazyvaet, kak nauchitsja polzovatsja etim vremenem, delitsja proverennymi strategijami upravlenija energiej, objasnjaet, kak rasstavit prioritety, opredelit svoi piki produktivnosti i ispolzovat ikh, chtoby dostigat luchshikh rezultatov, ne vygoraja.
Tuoteryhmä
EAN
9785961496161
YKL-kirjastoluokitus:
14
Lisää samankaltaisia
  • Lilend K.
    Ilmestymisvuosi: 2021
    Kova kansi
    16.00 €
    14.55 € veroton
  • Khavronina Serafima Alekseevna
    Ilmestymisvuosi: 2015
    Pehmeä kansi
    20.00 €
    18.18 € veroton
  • Korolev V.
    Ilmestymisvuosi: 2021
    57.00 €
    51.82 € veroton
  • Ilmestymisvuosi: 2024
    Pehmeä kansi
    48.00 €
    43.64 € veroton
  • Mosionzhnik Leonid Avraamovich
    Ilmestymisvuosi: 2024
    Pehmeä kansi
    28.00 €
    25.45 € veroton
  • Melnikov R. M.
    Ilmestymisvuosi: 2024
    Pehmeä kansi
    60.00 €
    54.55 € veroton
  • Bukovskij Vladimir Konstantinovich
    Ilmestymisvuosi: 2024
    Kova kansi
    18.00 €
    16.36 € veroton
  • Ilmestymisvuosi: 2024
    Pehmeä kansi
    8.00 €
    7.27 € veroton
  • Lankov Andrej Nikolaevich
    Ilmestymisvuosi: 2024
    Kova kansi
    24.00 €
    21.82 € veroton
  • Ivanov Aleksandr
    Ilmestymisvuosi: 2024
    Kova kansi
    42.00 €
    38.18 € veroton