Инна Литвиненко - практикующий коуч (отношения, зависимости, травмы, посттравмы, постнарциссическая и постабьюзивная терапия).Когда вы до тошноты боитесь остаться с жизнью наедине, вы тащите в эту жизнь очень много разрушительного от неверных выборов до неподходящих людей, а с ними вы вечно в одиночестве. И это порочный круг. Эта книга послужит стартом вашего нового понимания того, что такое одиночество и как быть одинокой и счастливой. Вы начинаете увлекательное путешествие, которое освободит вас от иллюзий, самообмана, побега от реальности и самого огромного страха. Вы поймете, что одиночество может быть осознанным выбором, а жизнь одной - в кайф. В книге:*Что мы понимаем под одиночеством*Одиночество в паре, одиночество вне пары и одиночество в семье*Страх одиночества и что с ним делать*Плюсы взросления и сепарации*Про счастье быть собой*Умение управлять своей жизнью*Про внутренние опоры и самоценность
Inna Litvinenko - praktikujuschij kouch (otnoshenija, zavisimosti, travmy, posttravmy, postnartsissicheskaja i postabjuzivnaja terapija).Kogda vy do toshnoty boites ostatsja s zhiznju naedine, vy taschite v etu zhizn ochen mnogo razrushitelnogo ot nevernykh vyborov do nepodkhodjaschikh ljudej, a s nimi vy vechno v odinochestve. I eto porochnyj krug. Eta kniga posluzhit startom vashego novogo ponimanija togo, chto takoe odinochestvo i kak byt odinokoj i schastlivoj. Vy nachinaete uvlekatelnoe puteshestvie, kotoroe osvobodit vas ot illjuzij, samoobmana, pobega ot realnosti i samogo ogromnogo strakha. Vy pojmete, chto odinochestvo mozhet byt osoznannym vyborom, a zhizn odnoj - v kajf. V knige:*Chto my ponimaem pod odinochestvom*Odinochestvo v pare, odinochestvo vne pary i odinochestvo v seme*Strakh odinochestva i chto s nim delat*Pljusy vzroslenija i separatsii*Pro schaste byt soboj*Umenie upravljat svoej zhiznju*Pro vnutrennie opory i samotsennost
