1. Kirjat
  2. Kauneus ja terveys
  3. Hyvinvointikirjat
  4. Prakticheskaja kineziologija. Uprazhnenija dlja myshts-khalturschits

Prakticheskaja kineziologija. Uprazhnenija dlja myshts-khalturschits

Практическая кинезиология. Упражнения для мышц-халтурщиц
Prakticheskaja kineziologija. Uprazhnenija dlja myshts-khalturschits
Tekijä(t)
Kieli
Kustantaja
AST
Ilmestymisvuosi
Sidosasu
Sivumäärä
224
ISBN
978-5-17-163778-1
Hinta:
14.00 € 12.73 € veroton
 
Lähetetään 2 viikon sisällä tilauksesta
Ostoskoriin Lisää suosikkeihin
Чтобы быть здоровым, двигаться нужно правильно. Правильными мышечными движениями являются движения, в процессе которых все мышцы сокращаются и расслабляются должным образом - так, как их запрограммировала природа. Наш опорно-двигательный аппарат представляет собой хорошо выверенную и отлично сбалансированную конструкцию из сотен мышц и суставов.Устранять проблему мышечной боли и нужно правильно - опираясь на знания, которые дает нам кинезиология - наука о мышечных движениях. В этой книге собрана не только информация о том, как научиться самостоятельно избавляться от боли в мышцах, а также представлены упражнения для укрепления всех групп мышц. Упражнения, представленные в книге, помогут сохранить здоровье мышц и суставов, укрепить ослабевшие и стабилизировать те из них, которые уже начали саботаж.
Chtoby byt zdorovym, dvigatsja nuzhno pravilno. Pravilnymi myshechnymi dvizhenijami javljajutsja dvizhenija, v protsesse kotorykh vse myshtsy sokraschajutsja i rasslabljajutsja dolzhnym obrazom - tak, kak ikh zaprogrammirovala priroda. Nash oporno-dvigatelnyj apparat predstavljaet soboj khorosho vyverennuju i otlichno sbalansirovannuju konstruktsiju iz soten myshts i sustavov.Ustranjat problemu myshechnoj boli i nuzhno pravilno - opirajas na znanija, kotorye daet nam kineziologija - nauka o myshechnykh dvizhenijakh. V etoj knige sobrana ne tolko informatsija o tom, kak nauchitsja samostojatelno izbavljatsja ot boli v myshtsakh, a takzhe predstavleny uprazhnenija dlja ukreplenija vsekh grupp myshts. Uprazhnenija, predstavlennye v knige, pomogut sokhranit zdorove myshts i sustavov, ukrepit oslabevshie i stabilizirovat te iz nikh, kotorye uzhe nachali sabotazh.
Tuoteryhmä
EAN
9785171637781
Lisää samankaltaisia
  • Derevjanko Olga Sergeevna
    Ilmestymisvuosi: 2024
    Kova kansi
    16.00 €
    14.55 € veroton
  • Pak A.L.
    Ilmestymisvuosi: 2024
    Kova kansi
    17.00 €
    15.45 € veroton
  • Sadhguru
    Ilmestymisvuosi: 2024
    Kova kansi
    23.00 €
    20.91 € veroton
  • Sadhguru
    Ilmestymisvuosi: 2024
    Pehmeä kansi
    19.00 €
    17.27 € veroton
  • Vasileva Ljudmila Fedorovna
    Ilmestymisvuosi: 2024
    Kova kansi
    27.00 €
    24.55 € veroton
  • Koretskaja A.Ju.
    Ilmestymisvuosi: 2024
    Kova kansi
    15.00 €
    13.64 € veroton
  • Ilmestymisvuosi: 2023
    Pehmeä kansi
    21.00 €
    19.09 € veroton
  • Stejton L.
    Ilmestymisvuosi: 2023
    Kova kansi
    22.00 €
    20.00 € veroton
  • Shiffers Marija Evgenevna
    Ilmestymisvuosi: 2023
    Kova kansi
    38.00 €
    34.55 € veroton
  • Drojma S.
    Ilmestymisvuosi: 2021
    25.00 €
    22.73 € veroton