"Мозг и его потребности" содержит 110 заданий для самоанализа, понимания себя и работы со своими потребностями. Как физиологическими, так и ментальными. Это рабочий инструмент, который поможет научиться слышать свой организм, грамотно реагировать на его сигналы и управлять своим мозгом. Воркбук состоит из 4-х разделов: - предварительное исследование своего организма; - изучение актуальных потребностей; - работа с 8 группами потребностей; - завершающее исследование своего организма. Все, что вы узнаете из воркбука, станет для вас ресурсом, которым вы сможете пользоваться ежедневно. Начиная от формирования полезных привычек и заканчивая работы с внутренним голосом. Исследуйте, трансформируйте и применяйте.
"Mozg i ego potrebnosti" soderzhit 110 zadanij dlja samoanaliza, ponimanija sebja i raboty so svoimi potrebnostjami. Kak fiziologicheskimi, tak i mentalnymi. Eto rabochij instrument, kotoryj pomozhet nauchitsja slyshat svoj organizm, gramotno reagirovat na ego signaly i upravljat svoim mozgom. Vorkbuk sostoit iz 4-kh razdelov: - predvaritelnoe issledovanie svoego organizma; - izuchenie aktualnykh potrebnostej; - rabota s 8 gruppami potrebnostej; - zavershajuschee issledovanie svoego organizma. Vse, chto vy uznaete iz vorkbuka, stanet dlja vas resursom, kotorym vy smozhete polzovatsja ezhednevno. Nachinaja ot formirovanija poleznykh privychek i zakanchivaja raboty s vnutrennim golosom. Issledujte, transformirujte i primenjajte.
