Сон и сновидения всегда окутывала тайна, недоступная пониманию человека. Почему каждый день живое существо теряет контакт с внешним миром? Зачем нужно спать? Стоит ли придавать значение снам и почему люди вообще их видят? Загадкам сна искали объяснения - как мистические и философские, так и физиологические и медицинские. Появление новейших методов исследования процессов, происходящих в мозге, современные экспериментальные возможности позволили узнать много нового о том, почему, как и сколько мы на самом деле спим. Что сегодняшняя наука знает о сне - а также о таких состояниях, как инсомния, летаргический сон, осознанные сновидения и многое другое - и рассказывается в этой книге.
Son i snovidenija vsegda okutyvala tajna, nedostupnaja ponimaniju cheloveka. Pochemu kazhdyj den zhivoe suschestvo terjaet kontakt s vneshnim mirom? Zachem nuzhno spat? Stoit li pridavat znachenie snam i pochemu ljudi voobsche ikh vidjat? Zagadkam sna iskali objasnenija - kak misticheskie i filosofskie, tak i fiziologicheskie i meditsinskie. Pojavlenie novejshikh metodov issledovanija protsessov, proiskhodjaschikh v mozge, sovremennye eksperimentalnye vozmozhnosti pozvolili uznat mnogo novogo o tom, pochemu, kak i skolko my na samom dele spim. Chto segodnjashnjaja nauka znaet o sne - a takzhe o takikh sostojanijakh, kak insomnija, letargicheskij son, osoznannye snovidenija i mnogoe drugoe - i rasskazyvaetsja v etoj knige.
