Ostanovi bol. Kak pobedit strakhi i perestat prichinjat sebe vred

Останови боль. Как победить страхи и перестать причинять себе вред

• Tekijä(t): Shapiro L.
• Kieli: Venäjä
• Mitat: 240/199/11 mm
• Kustantaja: Eksmo
• Ilmestymisvuosi: 2024
• Sidosasu: Pehmeä kansi
• Sivumäärä: 160
• Paino: 0.34 kg
• ISBN: 978-5-04-187671-5

Книга с практическими советами и эффективными упражнениями для подростков, страдающих от селфхарма. Будет полезна также психологам, педагогам, родителям.Существует множество причин, по которым подростки причиняют себе вред. Но эти причины - не твоя вина. Невозможно изменить прошлое, но у тебя есть шанс исправить все прямо сейчас, чтобы сделать будущее местом, свободным от боли, одиночества и страдания. Эта книга подскажет, как перестать причинять себе вред, как справляться с сильными переживаниями, а еще - как отважиться попросить о помощи у близких.