Эта книга дает возможность сделать лучше чей-то день, а может, даже всю жизнь. От вас нужно лишь подарить нуждающемуся свое искреннее присутствие, сострадание и доброту. Делая это, вы также получаете шанс изменить и свою жизнь. Каково это - открыть свое сердце, вместо того чтобы постоянно закрывать его от других? Каково это - замечать свои внутренние сигналы и с их помощью двигаться к личностному росту, душевному покою и гармоничным отношениям? Именно в этом направлении мы и последуем. Мы узнаем, как время, вложенное в создание здоровых отношений, влияет на все остальные сферы жизни. ОБ АВТОРАХ Страстные писатели и поклонники человеческого духа Марк и Энджел Чернофф с удовольствием делятся вдохновляющими советами и практическими уловками для жизни в своем популярном блоге про личное развитие "Marc and Angel Hack Life". В настоящее время сайт содержит около шестисот статей о продуктивности, счастье, любви, работе и общем самосовершенствовании, и с момента своего создания летом 2006 года он собрал семьдесят миллионов просмотров. Они являются также авторами бестселлера "Getting Back to Happy" по версии New York Times. Марк и Энджел разделяют огромную страсть к тому, чтобы вдохновлять других жить в полную силу, и они искренне чувствуют себя лучше, когда вдохновляют других быть лучшей версией себя. Они начали свой блог с целью вдохновить как можно больше людей. И они страстно работают каждый день, чтобы достичь этой цели с помощью мыслей и идей, которыми делятся в интернете. ЦИТАТЫ * Многие из самых добрых жестов, которые вы когда-либо сделаете, и самые важные вещи, которые вы когда-либо совершите, будут нелегкими и никогда не предадутся большой огласке. Но они все равно стоят того, чтобы их делать. * Счастье и успех в жизни начинаются не только с ваших отношений. Они начинаются с вашего мышления и того, что вы говорите себе сегодня. * Вы не можете контролировать поведение других людей. Вы не можете контролировать ситуации, которые с вами происходят. То, что вы можете контролировать - это ваша реакция. В вашей реакции - величайшая возможность. * Когда дело доходит до любви к себе, самоуважения и самосовершенствования, легко находиться в постоянных поисках. Мы хотим большего для себя. Мы хотим большего для наших семей. Мы хотим большего в нашем бизнесе. Мы хотим большего в нашей карьере. Быть успешными в этих областях жизни означает всегда стремиться к чему-то. Мы хотим достичь цели, быть на шаг дальше, чем находимся сейчас. Но чтобы по-настоящему найти место для любви к себе, нужно оглянуться назад. Нам нужно быть нежными с самими собой и найти время, чтобы оценить, как далеко мы продвинулись, и быть счастливыми там, где находимся сейчас. * Независимо от того, насколько вы смущены или обеспокоены из-за случившегося, другие люди испытывают схожие эмоции. Когда вы слышите, как ваш внутренний голос произносит: "Я совсем один", - помните, что это лишь ваше встревоженное подсознание пытается продать вам откровенную ложь.
Eta kniga daet vozmozhnost sdelat luchshe chej-to den, a mozhet, dazhe vsju zhizn. Ot vas nuzhno lish podarit nuzhdajuschemusja svoe iskrennee prisutstvie, sostradanie i dobrotu. Delaja eto, vy takzhe poluchaete shans izmenit i svoju zhizn. Kakovo eto - otkryt svoe serdtse, vmesto togo chtoby postojanno zakryvat ego ot drugikh? Kakovo eto - zamechat svoi vnutrennie signaly i s ikh pomoschju dvigatsja k lichnostnomu rostu, dushevnomu pokoju i garmonichnym otnoshenijam? Imenno v etom napravlenii my i posleduem. My uznaem, kak vremja, vlozhennoe v sozdanie zdorovykh otnoshenij, vlijaet na vse ostalnye sfery zhizni. OB AVTORAKh Strastnye pisateli i poklonniki chelovecheskogo dukha Mark i Endzhel Chernoff s udovolstviem deljatsja vdokhnovljajuschimi sovetami i prakticheskimi ulovkami dlja zhizni v svoem populjarnom bloge pro lichnoe razvitie "Marc and Angel Hack Life". V nastojaschee vremja sajt soderzhit okolo shestisot statej o produktivnosti, schaste, ljubvi, rabote i obschem samosovershenstvovanii, i s momenta svoego sozdanija letom 2006 goda on sobral semdesjat millionov prosmotrov. Oni javljajutsja takzhe avtorami bestsellera "Getting Back to Happy" po versii New York Times. Mark i Endzhel razdeljajut ogromnuju strast k tomu, chtoby vdokhnovljat drugikh zhit v polnuju silu, i oni iskrenne chuvstvujut sebja luchshe, kogda vdokhnovljajut drugikh byt luchshej versiej sebja. Oni nachali svoj blog s tselju vdokhnovit kak mozhno bolshe ljudej. I oni strastno rabotajut kazhdyj den, chtoby dostich etoj tseli s pomoschju myslej i idej, kotorymi deljatsja v internete. TSITATY * Mnogie iz samykh dobrykh zhestov, kotorye vy kogda-libo sdelaete, i samye vazhnye veschi, kotorye vy kogda-libo sovershite, budut nelegkimi i nikogda ne predadutsja bolshoj oglaske. No oni vse ravno stojat togo, chtoby ikh delat. * Schaste i uspekh v zhizni nachinajutsja ne tolko s vashikh otnoshenij. Oni nachinajutsja s vashego myshlenija i togo, chto vy govorite sebe segodnja. * Vy ne mozhete kontrolirovat povedenie drugikh ljudej. Vy ne mozhete kontrolirovat situatsii, kotorye s vami proiskhodjat. To, chto vy mozhete kontrolirovat - eto vasha reaktsija. V vashej reaktsii - velichajshaja vozmozhnost. * Kogda delo dokhodit do ljubvi k sebe, samouvazhenija i samosovershenstvovanija, legko nakhoditsja v postojannykh poiskakh. My khotim bolshego dlja sebja. My khotim bolshego dlja nashikh semej. My khotim bolshego v nashem biznese. My khotim bolshego v nashej karere. Byt uspeshnymi v etikh oblastjakh zhizni oznachaet vsegda stremitsja k chemu-to. My khotim dostich tseli, byt na shag dalshe, chem nakhodimsja sejchas. No chtoby po-nastojaschemu najti mesto dlja ljubvi k sebe, nuzhno ogljanutsja nazad. Nam nuzhno byt nezhnymi s samimi soboj i najti vremja, chtoby otsenit, kak daleko my prodvinulis, i byt schastlivymi tam, gde nakhodimsja sejchas. * Nezavisimo ot togo, naskolko vy smuscheny ili obespokoeny iz-za sluchivshegosja, drugie ljudi ispytyvajut skhozhie emotsii. Kogda vy slyshite, kak vash vnutrennij golos proiznosit: "Ja sovsem odin", - pomnite, chto eto lish vashe vstrevozhennoe podsoznanie pytaetsja prodat vam otkrovennuju lozh.
