Mne trevozhno. No teper ja znaju, kak s etim spravljatsja

Мне тревожно. Но теперь я знаю, как с этим справляться

• Tekijä(t): Shadrina E.N., Kalinina Aleksandra Nikolaevna
• Kieli: Venäjä
• Mitat: 218/169/16 mm
• Kustantaja: Eksmo
• Ilmestymisvuosi: 2024
• Sidosasu: Kova kansi
• Sivumäärä: 160
• Paino: 0.35 kg
• ISBN: 978-5-04-190911-6

В этой книге Александра Калинина с помощью своего альтер-эго откровенно и в то же время с юмором рассказывает о том, каково жить с тревожным расстройством. Постепенно знакомясь с жизнью героини и попадая в знакомые каждому человеку ситуации (такие как собеседование на работу или любовные переживания), читатель увидит свои проблемы со стороны. А советы психолога Елены Шадриной, сопровождающие историю, научат его справляться с трудностями и лучше понимать свое состояние. Иногда каждому из нас бывает тревожно, НО это не приговор.