Любой профессиональный психотерапевт имеет в своем арсенале набор техник и приемов, с помощью которых он диагностирует состояние клиента и ищет пути решения его проблемы. И хотя освоение некоторых приемов требует серьезной подготовки, есть много таких, которые доступны каждому. Саша Бахим - опытный психотерапевт из Германии, описывает 100 проверенных техник, которые он использует в своей практике, чтобы научить клиентов правильно оценивать свои чувства и потребности, справляться с постоянным стрессом и завышенными требованиями к себе. Легкий юмор, наглядные примеры, увлекательные интеллектуальные эксперименты и истории из жизни помогут вам освоить эти техники самостоятельно и применять их в любой жизненной ситуации.
Ljuboj professionalnyj psikhoterapevt imeet v svoem arsenale nabor tekhnik i priemov, s pomoschju kotorykh on diagnostiruet sostojanie klienta i ischet puti reshenija ego problemy. I khotja osvoenie nekotorykh priemov trebuet sereznoj podgotovki, est mnogo takikh, kotorye dostupny kazhdomu. Sasha Bakhim - opytnyj psikhoterapevt iz Germanii, opisyvaet 100 proverennykh tekhnik, kotorye on ispolzuet v svoej praktike, chtoby nauchit klientov pravilno otsenivat svoi chuvstva i potrebnosti, spravljatsja s postojannym stressom i zavyshennymi trebovanijami k sebe. Legkij jumor, nagljadnye primery, uvlekatelnye intellektualnye eksperimenty i istorii iz zhizni pomogut vam osvoit eti tekhniki samostojatelno i primenjat ikh v ljuboj zhiznennoj situatsii.
