1. Kirjat
  2. Lääketiede
  3. Kniga uprazhnenij dlja prokachki myshts tazovogo dna. Frantsuzskaja sistema polnogo fizicheskogo vosstanovlenija dlja zhenschin

Kniga uprazhnenij dlja prokachki myshts tazovogo dna. Frantsuzskaja sistema polnogo fizicheskogo vosstanovlenija dlja zhenschin

Книга упражнений для прокачки мышц тазового дна. Французская система полного физического восстановления для женщин
Kniga uprazhnenij dlja prokachki myshts tazovogo dna. Frantsuzskaja sistema polnogo fizicheskogo vosstanovlenija dlja zhenschin
Kieli
Mitat
243/169/16 mm
Ilmestymisvuosi
Sidosasu
Sivumäärä
160
Paino
0.45 kg
ISBN
978-5-04-187068-3
Hinta:
22.00 € 20.00 € veroton
 
Lähetetään 2-4 viikon sisällä tilauksesta
Ostoskoriin Lisää suosikkeihin
Во время беременности и родов область промежности подвергается серьезным нагрузкам и растяжению, которые нередко оставляют неизгладимые следы и приводят к весьма неприятным физиологическим последствиям: от недержания мочи, геморроя, запоров и болевых ощущений во время секса до выпадения внутренних органов в постменопаузальном периоде. Все это не неизбежность и корректируется правильной подготовкой во время беременности и упражнениями после родов. Область промежности выстлана мышцами тазового дна. Правильно тренируя их, вы сможете вернуть на место опустившиеся органы, что автоматически избавит вас от неприятных послеродовых последствий в виде "страха чихнуть" или проблем с туалетом. В книге: - Упражнения для таза (способствуют восстановлению изначального положения расходящихся во время родов костей). - Упражнения для мышц тазового дна (настраивают корректную работу сфинктеров). - Упражнения для мышц, расположенных поблизости от промежности (возвращают радость секса и бега). - Упражнения для органов малого таза (ставят на место "опустившиеся" органы).
Vo vremja beremennosti i rodov oblast promezhnosti podvergaetsja sereznym nagruzkam i rastjazheniju, kotorye neredko ostavljajut neizgladimye sledy i privodjat k vesma neprijatnym fiziologicheskim posledstvijam: ot nederzhanija mochi, gemorroja, zaporov i bolevykh oschuschenij vo vremja seksa do vypadenija vnutrennikh organov v postmenopauzalnom periode. Vse eto ne neizbezhnost i korrektiruetsja pravilnoj podgotovkoj vo vremja beremennosti i uprazhnenijami posle rodov. Oblast promezhnosti vystlana myshtsami tazovogo dna. Pravilno treniruja ikh, vy smozhete vernut na mesto opustivshiesja organy, chto avtomaticheski izbavit vas ot neprijatnykh poslerodovykh posledstvij v vide "strakha chikhnut" ili problem s tualetom. V knige: - Uprazhnenija dlja taza (sposobstvujut vosstanovleniju iznachalnogo polozhenija raskhodjaschikhsja vo vremja rodov kostej). - Uprazhnenija dlja myshts tazovogo dna (nastraivajut korrektnuju rabotu sfinkterov). - Uprazhnenija dlja myshts, raspolozhennykh poblizosti ot promezhnosti (vozvraschajut radost seksa i bega). - Uprazhnenija dlja organov malogo taza (stavjat na mesto "opustivshiesja" organy).
Tuoteryhmä
EAN
9785041870683
YKL-kirjastoluokitus:
80.71
Lisää samankaltaisia
  • Vasileva Ljudmila Fedorovna
    Ilmestymisvuosi: 2024
    Kova kansi
    27.00 €
    24.55 € veroton
  • Dimon Theodore
    Ilmestymisvuosi: 2024
    Kova kansi
    32.00 €
    29.09 € veroton
  • Davies Clair
    Ilmestymisvuosi: 2024
    Kova kansi
    33.00 €
    30.00 € veroton
  • Tomas Majers
    Ilmestymisvuosi: 2024
    Kova kansi
    89.00 €
    80.91 € veroton
  • Gudman Erik
    Ilmestymisvuosi: 2023
    Kova kansi
    39.00 €
    35.45 € veroton
  • Fokhtin Vladimir Georgievich
    Ilmestymisvuosi: 2024
    Pehmeä kansi
    12.00 €
    10.91 € veroton
  • Linkhard L.
    Ilmestymisvuosi: 2024
    Kova kansi
    27.00 €
    24.55 € veroton
  • Gogulan Majja Fedorovna
    Ilmestymisvuosi: 2019
    Kova kansi
    17.00 €
    15.45 € veroton
  • Braun K.
    Ilmestymisvuosi: 2021
    Pehmeä kansi
    27.00 €
    24.55 € veroton
  • Novoselov Valerij Mikhajlovich
    Ilmestymisvuosi: 2024
    Kova kansi
    15.00 €
    13.64 € veroton