Хронический стресс - отличительная черта нашей эпохи, а тревожность стала своего рода культурным явлением современности. Каждый шестой человек в мире в тот или иной период жизни страдает от невротических расстройств. Скотт Стоссел, зная по собственному опыту все вариации фобий и депрессий, с десятилетнего возраста начал искать способы их преодоления, а потом задумался об этой проблеме в общечеловеческом масштабе. В чем причина тревожности - в генах, особенностях мозговой активности, окружении или травмирующих событиях? Как избавиться от неврозов, страхов, бессонницы и панических атак? Как работают и насколько эффективны антидепрессанты и транквилизаторы? Можно ли в конце концов управлять своей тревожностью и обратить ее себе на пользу? В основе книги - ошибки и достижения биохимии и нейробиологии, генетики и психофармакологии, психотерапии и психиатрии. И главное, поразительный и шокирующий личный опыт. Эта книга - напряженная и захватывающая история борьбы человека за самого себя.
Khronicheskij stress - otlichitelnaja cherta nashej epokhi, a trevozhnost stala svoego roda kulturnym javleniem sovremennosti. Kazhdyj shestoj chelovek v mire v tot ili inoj period zhizni stradaet ot nevroticheskikh rasstrojstv. Skott Stossel, znaja po sobstvennomu opytu vse variatsii fobij i depressij, s desjatiletnego vozrasta nachal iskat sposoby ikh preodolenija, a potom zadumalsja ob etoj probleme v obschechelovecheskom masshtabe. V chem prichina trevozhnosti - v genakh, osobennostjakh mozgovoj aktivnosti, okruzhenii ili travmirujuschikh sobytijakh? Kak izbavitsja ot nevrozov, strakhov, bessonnitsy i panicheskikh atak? Kak rabotajut i naskolko effektivny antidepressanty i trankvilizatory? Mozhno li v kontse kontsov upravljat svoej trevozhnostju i obratit ee sebe na polzu? V osnove knigi - oshibki i dostizhenija biokhimii i nejrobiologii, genetiki i psikhofarmakologii, psikhoterapii i psikhiatrii. I glavnoe, porazitelnyj i shokirujuschij lichnyj opyt. Eta kniga - naprjazhennaja i zakhvatyvajuschaja istorija borby cheloveka za samogo sebja.
