1. Kirjat
  2. Lääketiede
  3. Kishechnik i mozg. Kak kishechnye bakterii istseljajut i zaschischajut vash mozg

Kishechnik i mozg. Kak kishechnye bakterii istseljajut i zaschischajut vash mozg

Кишечник и мозг. Как кишечные бактерии исцеляют и защищают ваш мозг
Kishechnik i mozg. Kak kishechnye bakterii istseljajut i zaschischajut vash mozg
Alkuperäinen nimi
Brain Maker. The Power of Gut Microbes to Heal and Protect Your Brain - For Life
Kieli
Mitat
200/130/35 mm
Ilmestymisvuosi
Sidosasu
Sivumäärä
448
Paino
0.33 kg
ISBN
978-5-00214-115-9
Hinta:
12.00 € 10.91 € veroton
 
Lähetetään 2-3 viikon sisällä tilauksesta
Ostoskoriin Lisää suosikkeihin
Дэвид Перлмуттер, врач первой категории и автор супербестселлера "Еда и мозг", рассказывает о мощном влиянии кишечных бактерий на состояние мозга и предлагает пошаговую программу для улучшения экологии организма.

Согласно результатам последних исследований, здоровье головного мозга и развитие связанных с ним заболеваний сильно зависит от того, что происходит в нашем кишечнике. Микрофлора кишечника в значительной мере определяет не только общее самочувствие, но и психическое состояние, предотвращая возникновение и развитие таких заболеваний, как болезнь Альцгеймера, аутизм и рассеянный склероз.

Практические рекомендации, приведенные в этой книге, помогут наладить внутреннюю экологию организма для увеличения числа "правильных" бактерий, поддерживающих работоспособность головного мозга. Если вы начнете применять на практике рекомендации автора, то положительные результаты станут заметны в течение нескольких недель.

В числе главных элементов системы доктора Перлмуттера - пребиотики, пробиотики, ферментированные пищевые продукты, низкоуглеводные продукты, продукты, не содержащие глютена, и здоровые жиры. Из книги вы узнаете, какое значение каждый из них имеет для обеспечения здоровой микрофлоры и для функционирования головного мозга.

Для кого книга:
Для всех, кто уделяет внимание своему здоровью и задумывается о том, как питание влияет на качество жизни.

Переводчик: Константинова Юлия
Редактор: Никольская Надежда
Devid Perlmutter, vrach pervoj kategorii i avtor superbestsellera "Eda i mozg", rasskazyvaet o moschnom vlijanii kishechnykh bakterij na sostojanie mozga i predlagaet poshagovuju programmu dlja uluchshenija ekologii organizma.

Soglasno rezultatam poslednikh issledovanij, zdorove golovnogo mozga i razvitie svjazannykh s nim zabolevanij silno zavisit ot togo, chto proiskhodit v nashem kishechnike. Mikroflora kishechnika v znachitelnoj mere opredeljaet ne tolko obschee samochuvstvie, no i psikhicheskoe sostojanie, predotvraschaja vozniknovenie i razvitie takikh zabolevanij, kak bolezn Altsgejmera, autizm i rassejannyj skleroz.

Prakticheskie rekomendatsii, privedennye v etoj knige, pomogut naladit vnutrennjuju ekologiju organizma dlja uvelichenija chisla "pravilnykh" bakterij, podderzhivajuschikh rabotosposobnost golovnogo mozga. Esli vy nachnete primenjat na praktike rekomendatsii avtora, to polozhitelnye rezultaty stanut zametny v techenie neskolkikh nedel.

V chisle glavnykh elementov sistemy doktora Perlmuttera - prebiotiki, probiotiki, fermentirovannye pischevye produkty, nizkouglevodnye produkty, produkty, ne soderzhaschie gljutena, i zdorovye zhiry. Iz knigi vy uznaete, kakoe znachenie kazhdyj iz nikh imeet dlja obespechenija zdorovoj mikroflory i dlja funktsionirovanija golovnogo mozga.

Dlja kogo kniga:
Dlja vsekh, kto udeljaet vnimanie svoemu zdorovju i zadumyvaetsja o tom, kak pitanie vlijaet na kachestvo zhizni.

Perevodchik: Konstantinova Julija
Redaktor: Nikolskaja Nadezhda
Tuoteryhmä
EAN
9785002141159
YKL-kirjastoluokitus:
80.71
Lisää samankaltaisia
  • Perlmutter David
    Ilmestymisvuosi: 2022
    Pehmeä kansi
    12.00 €
    10.91 € veroton
  • Perlmutter David
    Ilmestymisvuosi: 2023
    Pehmeä kansi
    24.00 €
    21.82 € veroton
  • Perlmutter David
    Ilmestymisvuosi: 2021
    Pehmeä kansi
    34.00 €
    30.91 € veroton
  • Loberg Kristin
    Ilmestymisvuosi: 2022
    Pehmeä kansi
    71.00 €
    64.55 € veroton
  • Goulston Mark
    Ilmestymisvuosi: 2023
    Pehmeä kansi
    12.00 €
    10.91 € veroton
  • Nagoski Emily
    Ilmestymisvuosi: 2024
    Pehmeä kansi
    12.00 €
    10.91 € veroton
  • Berger Jonah
    Ilmestymisvuosi: 2024
    Pehmeä kansi
    13.00 €
    11.82 € veroton
  • Levin Nancy
    Ilmestymisvuosi: 2023
    Pehmeä kansi
    12.00 €
    10.91 € veroton
  • Devid Richo
    Ilmestymisvuosi: 2023
    Pehmeä kansi
    12.00 €
    10.91 € veroton
  • Gladwell Malcolm
    Ilmestymisvuosi: 2023
    Pehmeä kansi
    13.00 €
    11.82 € veroton