1. Kirjat
  2. Henkilökohtainen kehitys ja itsetuntemus
  3. Populaaripsykologia
  4. Trevoga. Kak spravitsja so strakhom i bespokojstvom

Trevoga. Kak spravitsja so strakhom i bespokojstvom

Тревога. Как справиться со страхом и беспокойством
Trevoga. Kak spravitsja so strakhom i bespokojstvom
Tekijä(t)
Kieli
Mitat
165/114/19 mm
Kustantaja
Ilmestymisvuosi
Sidosasu
Sivumäärä
384
Paino
0.23 kg
ISBN
978-5-04-184260-4
Hinta:
12.00 € 10.91 € veroton
 
Lähetetään 2-3 viikon sisällä tilauksesta
Ostoskoriin Lisää suosikkeihin
Все мы временами испытываем тревогу. Мы беспокоимся за свое здоровье, отношения, карьеру и близких. Нам все время кажется, что с нами что-то не так, что мы не оправдываем своих и чужих ожиданий. Психотерапевт Шерил Пол разработал практики, которые помогают лучше понять причины беспокойства, принять его и обратить в силу. ИЗ ЭТОЙ КНИГИ ВЫ УЗНАЕТЕ - как управлять навязчивыми мыслями; - как исследовать чувства одиночества, апатии, сожаления и стыда, не попадая под их влияние; - как воспитать в себе любящего внутреннего родителя; - как создать здоровые личные ритуалы для снятия тревоги; - как снизить беспокойство в отношениях с близким и детьми.
Vse my vremenami ispytyvaem trevogu. My bespokoimsja za svoe zdorove, otnoshenija, kareru i blizkikh. Nam vse vremja kazhetsja, chto s nami chto-to ne tak, chto my ne opravdyvaem svoikh i chuzhikh ozhidanij. Psikhoterapevt Sheril Pol razrabotal praktiki, kotorye pomogajut luchshe ponjat prichiny bespokojstva, prinjat ego i obratit v silu. IZ ETOJ KNIGI VY UZNAETE - kak upravljat navjazchivymi mysljami; - kak issledovat chuvstva odinochestva, apatii, sozhalenija i styda, ne popadaja pod ikh vlijanie; - kak vospitat v sebe ljubjaschego vnutrennego roditelja; - kak sozdat zdorovye lichnye ritualy dlja snjatija trevogi; - kak snizit bespokojstvo v otnoshenijakh s blizkim i detmi.
Tuoteryhmä
EAN
9785041842604
YKL-kirjastoluokitus:
14
Lisää samankaltaisia
  • Bernkhardt Klaus
    Ilmestymisvuosi: 2023
    Pehmeä kansi
    12.00 €
    10.91 € veroton
  • Kes Ekaterina Anatolevna
    Ilmestymisvuosi: 2024
    Pehmeä kansi
    13.00 €
    11.82 € veroton
  • Engel Beverly
    Ilmestymisvuosi: 2024
    Pehmeä kansi
    12.00 €
    10.91 € veroton
  • Annibali Dzhozef A.
    Ilmestymisvuosi: 2024
    Pehmeä kansi
    12.00 €
    10.91 € veroton
  • Bernkhardt Klaus
    Ilmestymisvuosi: 2024
    Pehmeä kansi
    12.00 €
    10.91 € veroton
  • Stahl Stefanie
    Ilmestymisvuosi: 2024
    Pehmeä kansi
    12.00 €
    10.91 € veroton
  • Li Kori Zhasmin
    Ilmestymisvuosi: 2024
    Pehmeä kansi
    12.00 €
    10.91 € veroton
  • Loren Martin
    Ilmestymisvuosi: 2024
    Pehmeä kansi
    12.00 €
    10.91 € veroton
  • Harris Russ
    Ilmestymisvuosi: 2024
    Pehmeä kansi
    12.00 €
    10.91 € veroton
  • Engl B.
    Ilmestymisvuosi: 2024
    Pehmeä kansi
    12.00 €
    10.91 € veroton