1. Kirjat
  2. Lääketiede
  3. Unetusest uneni

Unetusest uneni

Suosittelemme
Unetusest uneni
Tekijä(t)
Kieli
Mitat
210/140/12 mm
Kustantaja
Ilmestymisvuosi
Sidosasu
Sivumäärä
168
Paino
0.20 kg
ISBN
978-9916-715-55-0
Hinta:
38.00 € 34.55 € veroton
 
Lähetetään 2 viikon sisällä tilauksesta
Ostoskoriin Lisää suosikkeihin
Taastage hea uni programmi abil, mis keskendub unetuse põhjustele ja nende lahendustele ning teeb lõpu voodis vähkremisele.

Kroonilise unetuse alla kannatajatele või stressirohkel ajal uinumisega kimpus inimestele pakub "Unetusest uneni" tööriistu, mis aitavad tagada hea öise puhkuse.

Kui lammaste lugemine ei aita, on aeg leida oma uneprobleemile lahendus, mis ka tegelikult toimib. Olenemata sellest, kas pistate rahutu unega rinda esimest korda või on unetus krooniline, siit raamatust leiate ravimivaba uneabi.

Viimastele uneuuringutele ja dr Petersi laialdastele kliinilistele kogemustele tuginev kuuenädalane kognitiiv-käitumusliku teraapia programm õpetab tundma une olemust ja unetuse vallandajaid. Selle praktilise tööraamatu nutikate küsimuste ja põhjalike harjutuste abil õpite kujundama püsivaid tervislikke uneharjumusi ning saavutatut kindla plaani abil kinnistama.
Tuoteryhmä
EAN
9789916715550
YKL-kirjastoluokitus:
80.71
Lisää samankaltaisia
  • Suosittelemme
    Unesi ty moe gore
    Gordeeva Ekaterina
    Ilmestymisvuosi: 2023
    Kova kansi, suojakansi
    30.00 €
    27.27 € veroton
  • Dawkins Richard
    Ilmestymisvuosi: 2022
    Kova kansi
    64.00 €
    58.18 € veroton
  • Pärnits Anette ariana
    Ilmestymisvuosi: 2022
    Pehmeä kansi
    59.00 €
    53.64 € veroton