Ikigaj: Japonskie sekrety dolgoj i schastlivoj zhizni

Икигай: Японские секреты долгой и счастливой жизни

• Alkuperäinen nimi: Ikigai the Japanese Secret for a Long and Happy Life
• Tekijä(t): Miralles Francesc, Garcia Hector
• Kieli: Venäjä
• Mitat: 165/113/10 mm
• Kustantaja: Alpina Publisher
• Ilmestymisvuosi: 2023
• Sidosasu: Pehmeä kansi
• Sivumäärä: 176
• Paino: 0.14 kg
• ISBN: 978-5-9614-8374-1

Если человеку удается найти свое истинное предназначение, его жизнь наполняется радостью, энергией и гармонией, а ее качество и продолжительность увеличиваются. Обнаружив поселение долгожителей в японской деревушке Охими на Окинаве, авторы отправились туда, чтобы разгадать секреты их здоровья и хорошего настроения.Ответ оказался простым: помимо здорового питания, оптимального режима дня и у каждого жителя деревни был свой икигай. Авторы книги делятся с читателями способами его обретения.