Психотерапевт Римма Кельцева рассказывает, как и почему формируются болезни и что помогает справиться с ними лучше таблеток и лекарств. Конечно, при переломе нужен гипс, а при бактериальной ангине - антибиотик. Но как помочь организму восстановиться в кратчайшие сроки после перенесенного лечения, как справиться с последствиями длительного и тяжелого эмоционального перенапряжения? Для этого существуют интересные, эффективные апробированные методики, которыми и делится автор: - Повышение уровня положительных эмоций. - Танцевально-двигательная психотерапия. - Понятие аффирмаций, или как работают позитивные настрои. - Теория и практика эффективного лечебного процесса. - Дыхательные гимнастики и цветотерапия.
Psikhoterapevt Rimma Keltseva rasskazyvaet, kak i pochemu formirujutsja bolezni i chto pomogaet spravitsja s nimi luchshe tabletok i lekarstv. Konechno, pri perelome nuzhen gips, a pri bakterialnoj angine - antibiotik. No kak pomoch organizmu vosstanovitsja v kratchajshie sroki posle perenesennogo lechenija, kak spravitsja s posledstvijami dlitelnogo i tjazhelogo emotsionalnogo perenaprjazhenija? Dlja etogo suschestvujut interesnye, effektivnye aprobirovannye metodiki, kotorymi i delitsja avtor: - Povyshenie urovnja polozhitelnykh emotsij. - Tantsevalno-dvigatelnaja psikhoterapija. - Ponjatie affirmatsij, ili kak rabotajut pozitivnye nastroi. - Teorija i praktika effektivnogo lechebnogo protsessa. - Dykhatelnye gimnastiki i tsvetoterapija.
