Dlja tekh, komu za...

Для тех, кому за...

• Tekijä(t): Brazhko I.
• Kieli: Venäjä
• Mitat: 220/170 mm
• Kustantaja: AST
• Ilmestymisvuosi: 2014
• Sidosasu: Kova kansi
• Sivumäärä: 192
• ISBN: 978-5-17-083890-5

Какой будет ваша жизнь в более позднем возрасте -
здоровой и активной или немощной и дряхлой, - зависит только от вас, от того, насколько регулярно сейчас вы занимаетесь своим здоровьем, внешностью, психологическим состоянием. В старости человек пожинает плоды отношения самого к себе в течение всей жизни. Если вы что-то упустили, начинайте наверстывать незамедлительно, но без напряжения и с положительными эмоциями, шаг за шагом. 10 шагов, которые предлагает сделать автор книги, помогут вам вернуть молодость души и тела.
Итак, начинаем обратный отсчет...