Считается, что питаться правильно - это дорого, отнимает много времени и сложно. В своей книге Ирина Сычевская (@irishka_na_pp, более 600 тыс. подписчиков), диетолог и автор программы похудения, развеивает эти мифы и делится полезными ПП-рецептами и лайфхаками. Вкусные и красивые завтраки, основные блюда и десерты с пользой для вашего здоровья и фигуры уже ждут вас под обложкой этой книги! В книге собраны самые удачные, вкусные, легкие в исполнении и всегда актуальные блюда. Рецепты представлены в форме пошаговых инструкций, поэтому приготовить их сможет любой, даже самый неискушенный повар. Дерзайте! Начните свой путь к здоровью и идеальному телу не с понедельника, а уже сейчас. Все в ваших руках!
Schitaetsja, chto pitatsja pravilno - eto dorogo, otnimaet mnogo vremeni i slozhno. V svoej knige Irina Sychevskaja (@irishka_na_pp, bolee 600 tys. podpischikov), dietolog i avtor programmy pokhudenija, razveivaet eti mify i delitsja poleznymi PP-retseptami i lajfkhakami. Vkusnye i krasivye zavtraki, osnovnye bljuda i deserty s polzoj dlja vashego zdorovja i figury uzhe zhdut vas pod oblozhkoj etoj knigi! V knige sobrany samye udachnye, vkusnye, legkie v ispolnenii i vsegda aktualnye bljuda. Retsepty predstavleny v forme poshagovykh instruktsij, poetomu prigotovit ikh smozhet ljuboj, dazhe samyj neiskushennyj povar. Derzajte! Nachnite svoj put k zdorovju i idealnomu telu ne s ponedelnika, a uzhe sejchas. Vse v vashikh rukakh!
