Sapiens na diete. Vsemirnaja istorija pokhudenija, ili antropologicheskij vzgljad na metabolizm

Sapiens на диете. Всемирная история похудения, или антропологический взгляд на метаболизм

Tekijä(t)

Pontser G.

Kieli

Venäjä

Mitat

215/170 mm

Kustantaja

Eksmo

Ilmestymisvuosi

2021

Sidosasu

Kova kansi

Sivumäärä

400

Paino

0.54 kg

ISBN

978-5-04-119460-4

Hinta:

8.00 € 7.27 € veroton

Lähetetään 2 viikon sisällä tilauksesta

Ostoskoriin

Esittely
Translit

Мы сжигаем 2000-3000 калорий в день. И даже если будем много тренироваться и мало есть, в среднем эта цифра не изменится. Не так-то просто заставить организм усваивать больше или, что куда важнее для полных людей, - меньше питательных веществ. Когда-то это была блестящая эволюционная стратегия выживания во времена голода. Но сегодня она обрекает нас на ожирение. Как же повлиять на гомеостаз – то есть стабильность нашего тела, и научить его в прямом смысле "есть меньше"?

My szhigaem 2000-3000 kalorij v den. I dazhe esli budem mnogo trenirovatsja i malo est, v srednem eta tsifra ne izmenitsja. Ne tak-to prosto zastavit organizm usvaivat bolshe ili, chto kuda vazhnee dlja polnykh ljudej, - menshe pitatelnykh veschestv. Kogda-to eto byla blestjaschaja evoljutsionnaja strategija vyzhivanija vo vremena goloda. No segodnja ona obrekaet nas na ozhirenie. Kak zhe povlijat na gomeostaz – to est stabilnost nashego tela, i nauchit ego v prjamom smysle "est menshe"?

Tuoteryhmä

Lääketiede

Sarja

Intuitivnoe pitanie

EAN

9785041194604

YKL-kirjastoluokitus:

80.71

Lisää samankaltaisia