Kak byt dobrym k sebe. Privesti v garmoniju chuvstva, mysli i postupki

Как быть добрым к себе. Привести в гармонию чувства, мысли и поступки

Tekijä(t)

Zilbershtejn-Terch L.

Kieli

Venäjä

Mitat

260/205 mm

Kustantaja

Eksmo

Ilmestymisvuosi

2021

Sidosasu

Pehmeä kansi

Sivumäärä

192

Paino

0.62 kg

ISBN

978-5-04-118431-5

Tuote poistunut valikoimasta.

Ilmoita kun saatavana

Esittely
Translit

В современном мире ценится достижение целей любой ценой, и мы должны быть все более продуктивными и стрессоустойчивыми, и при этом не испытывать плохих эмоций. Но подобный подход крайне негативно сказывается на нашем внутреннем состоянии, мешая нам жить полноценной и счастливой жизнью.Эта книга призвана помочь нам относиться к себе с любовью, заботой и сострадательным пониманием. Она о том, как стать самому себе лучшим другом – относиться к своим мыслям, эмоциям, к своему телу по-доброму, стараясь помочь, а не исправить. Самосострадание – основная тема этой книги, и ключ к тому, чтобы позволить себе быть самим собой и полюбить себя.

V sovremennom mire tsenitsja dostizhenie tselej ljuboj tsenoj, i my dolzhny byt vse bolee produktivnymi i stressoustojchivymi, i pri etom ne ispytyvat plokhikh emotsij. No podobnyj podkhod krajne negativno skazyvaetsja na nashem vnutrennem sostojanii, meshaja nam zhit polnotsennoj i schastlivoj zhiznju.Eta kniga prizvana pomoch nam otnositsja k sebe s ljubovju, zabotoj i sostradatelnym ponimaniem. Ona o tom, kak stat samomu sebe luchshim drugom – otnositsja k svoim mysljam, emotsijam, k svoemu telu po-dobromu, starajas pomoch, a ne ispravit. Samosostradanie – osnovnaja tema etoj knigi, i kljuch k tomu, chtoby pozvolit sebe byt samim soboj i poljubit sebja.

Tuoteryhmä

Populaaripsykologia

Sarja

Sovety psikhologa. Kak samostojatelno reshit svoi problemy

EAN

9785041184315

YKL-kirjastoluokitus:

Lisää samankaltaisia