"Абсолютная медитация" Дипака Чопры - плод многолетних исследований и подробнейшее описание феномена медитации и ее положительного воздействия на наше физическое, ментальное и эмоциональное состояние, а также отношения с другими людьми и миром. В своей новой книге автор мировых бестселлеров, специалист по интегративной медицине и самопознанию Дипак Чопра не только делится новейшими сведениями и научными данными о медитации, но и рассказывает, как сделать ее привычной повседневной практикой и сразу же ощутить ее целительное воздействие. Здесь вы найдете десять упражнений-медитаций, меняющих восприятие мира и развивающих осознанность, 7-дневный курс медитаций для определения жизненных целей, а также полезное приложение - 52 мантры для медитации с описаниями и пояснениями. С "Абсолютной медитацией" вас ждет полная трансформация, цель которой - пробудить тело, разум и дух, чтобы научиться открыто, свободно, творчески и осознанно проживать каждый день своей жизни.
"Absoljutnaja meditatsija" Dipaka Chopry - plod mnogoletnikh issledovanij i podrobnejshee opisanie fenomena meditatsii i ee polozhitelnogo vozdejstvija na nashe fizicheskoe, mentalnoe i emotsionalnoe sostojanie, a takzhe otnoshenija s drugimi ljudmi i mirom. V svoej novoj knige avtor mirovykh bestsellerov, spetsialist po integrativnoj meditsine i samopoznaniju Dipak Chopra ne tolko delitsja novejshimi svedenijami i nauchnymi dannymi o meditatsii, no i rasskazyvaet, kak sdelat ee privychnoj povsednevnoj praktikoj i srazu zhe oschutit ee tselitelnoe vozdejstvie. Zdes vy najdete desjat uprazhnenij-meditatsij, menjajuschikh vosprijatie mira i razvivajuschikh osoznannost, 7-dnevnyj kurs meditatsij dlja opredelenija zhiznennykh tselej, a takzhe poleznoe prilozhenie - 52 mantry dlja meditatsii s opisanijami i pojasnenijami. S "Absoljutnoj meditatsiej" vas zhdet polnaja transformatsija, tsel kotoroj - probudit telo, razum i dukh, chtoby nauchitsja otkryto, svobodno, tvorcheski i osoznanno prozhivat kazhdyj den svoej zhizni.
