1. Kirjat
  2. Kauneus ja terveys
  3. Hyvinvointikirjat
  4. Jooga
  5. Joga smekha: Ezhednevnaja praktika dlja zdorovja i schastja, zavoevavshaja ves mir

Joga smekha: Ezhednevnaja praktika dlja zdorovja i schastja, zavoevavshaja ves mir

Йога смеха: Ежедневная практика для здоровья и счастья, завоевавшая весь мир
Joga smekha: Ezhednevnaja praktika dlja zdorovja i schastja, zavoevavshaja ves mir
Tekijä(t)
Kieli
Mitat
240/170/16 mm
Kustantaja
Ilmestymisvuosi
Sidosasu
Sivumäärä
208
Paino
0.60 kg
ISBN
978-5-389-16692-9
 
Tuote poistunut valikoimasta.
Ilmoita kun saatavana Lisää suosikkeihin
Это исчерпывающее руководство покажет вам, как улучшить свое душевное и физическое здоровье... смеясь. Доктор медицины Мадан Катария, основатель хасья-йоги, прославившийся на весь мир как "гуру хохота", разработал простые, действенные и безопасные упражнения, которые можно выполнять когда угодно и где угодно. Вам не понадобится дорогостоящий абонемент в фитнес-клуб или йога-студию, помощь инструктора, специальные тренажеры или приспособления, новая спортивная форма или обувь... Для того, чтобы начать заниматься йогой смеха и стать здоровее и счастливее, не обязательно иметь даже чувство юмора! Смех улучшает снабжение тканей тела кислородом, укрепляет иммунитет, снимает боль, служит профилактикой многих заболеваний. Не говоря уж о том, что это самый быстрый способ уменьшить стресс и лучший вид кардиотренировки: 10 минут смеха от души заменят полчаса на гребном тренажере. "Мы объединили мудрость йоги, дыхательные упражнения и смех - это сочетание получило название йога смеха. Мы смеемся не потому, что мы счастливы, а мы счастливы от того, что смеемся. Йога смеха - это йога с мгновенным эффектом. Ее польза ощущается сразу после первой практики и подтверждается научными исследованиями. Помимо этого, она позволяет экономить средства и время и ее легко освоить. Смейтесь больше! Ха-ха!" (Мадан Катария)
Переводчик: Мельничук О.
Eto ischerpyvajuschee rukovodstvo pokazhet vam, kak uluchshit svoe dushevnoe i fizicheskoe zdorove... smejas. Doktor meditsiny Madan Katarija, osnovatel khasja-jogi, proslavivshijsja na ves mir kak "guru khokhota", razrabotal prostye, dejstvennye i bezopasnye uprazhnenija, kotorye mozhno vypolnjat kogda ugodno i gde ugodno. Vam ne ponadobitsja dorogostojaschij abonement v fitnes-klub ili joga-studiju, pomosch instruktora, spetsialnye trenazhery ili prisposoblenija, novaja sportivnaja forma ili obuv... Dlja togo, chtoby nachat zanimatsja jogoj smekha i stat zdorovee i schastlivee, ne objazatelno imet dazhe chuvstvo jumora! Smekh uluchshaet snabzhenie tkanej tela kislorodom, ukrepljaet immunitet, snimaet bol, sluzhit profilaktikoj mnogikh zabolevanij. Ne govorja uzh o tom, chto eto samyj bystryj sposob umenshit stress i luchshij vid kardiotrenirovki: 10 minut smekha ot dushi zamenjat polchasa na grebnom trenazhere. "My obedinili mudrost jogi, dykhatelnye uprazhnenija i smekh - eto sochetanie poluchilo nazvanie joga smekha. My smeemsja ne potomu, chto my schastlivy, a my schastlivy ot togo, chto smeemsja. Joga smekha - eto joga s mgnovennym effektom. Ee polza oschuschaetsja srazu posle pervoj praktiki i podtverzhdaetsja nauchnymi issledovanijami. Pomimo etogo, ona pozvoljaet ekonomit sredstva i vremja i ee legko osvoit. Smejtes bolshe! Kha-kha!" (Madan Katarija)
Perevodchik: Melnichuk O.
Tuoteryhmä
EAN
9785389166929
Lisää samankaltaisia
  • Pez K.
    Ilmestymisvuosi: 2022
    Kova kansi
    21.00 €
    19.09 € veroton
  • Maklakhlen G.
    Ilmestymisvuosi: 2024
    Kova kansi
    23.00 €
    20.91 € veroton
  • Uomek F.
    Ilmestymisvuosi: 2024
    Kova kansi
    16.00 €
    14.55 € veroton
  • Fajzers B.
    Ilmestymisvuosi: 2023
    Kova kansi
    34.00 €
    30.91 € veroton
  • Bopre M.
    Ilmestymisvuosi: 2021
    Kova kansi
    20.00 €
    18.18 € veroton
  • Bjort
    Ilmestymisvuosi: 2021
    Kova kansi
    9.00 €
    8.18 € veroton
  • Zhamess E.
    Ilmestymisvuosi: 2021
    Flexicover/ Flexi-cover/ Flexi Cover
    13.00 €
    11.82 € veroton
  • Kristensen E.
    Ilmestymisvuosi: 2024
    Pehmeä kansi
    10.00 €
    9.09 € veroton
  • Shvarts A.
    Ilmestymisvuosi: 2024
    Pehmeä kansi
    17.00 €
    15.45 € veroton
  • Frolov Artem Vladimirovich
    Ilmestymisvuosi: 2022
    Kova kansi
    21.00 €
    19.09 € veroton