Книга, которую вы держите в руках, - актуальный и подробный гайд по домашним тренировкам. Автор книги, Михаил Прыгунов - профессиональный тренер, мастер спорта России по бодибилдингу, чемпион Санкт-Петербурга по классическому бодибилдингу, а также популярный YouTube-блогер - написал эту книгу специально для того, чтобы ваше тело сказало вам спасибо! С этой книгой:-вы получите результаты спортивного зала, не выходя из дома;-вам не нужно покупать дорогостоящий абонемент в фитнес-центр и тратить время на дорогу;-вам не придется тратить время на поиски экспертной информации в Интернете, все самые актуальные рекомендации по домашним тренировкам, питанию и здоровому образу жизни собраны в одной книге;-вам не нужно на свой страх и риск придумывать программу тренировок, просматривая огромное количество видеоподборок;-вам не понадобится дорогостоящее оборудование;-вы узнаете много нового о том, как работает ваше тело, и получите настоящее удовольствие от тренировочного процесса.
Kniga, kotoruju vy derzhite v rukakh, - aktualnyj i podrobnyj gajd po domashnim trenirovkam. Avtor knigi, Mikhail Prygunov - professionalnyj trener, master sporta Rossii po bodibildingu, chempion Sankt-Peterburga po klassicheskomu bodibildingu, a takzhe populjarnyj YouTube-bloger - napisal etu knigu spetsialno dlja togo, chtoby vashe telo skazalo vam spasibo! S etoj knigoj:-vy poluchite rezultaty sportivnogo zala, ne vykhodja iz doma;-vam ne nuzhno pokupat dorogostojaschij abonement v fitnes-tsentr i tratit vremja na dorogu;-vam ne pridetsja tratit vremja na poiski ekspertnoj informatsii v Internete, vse samye aktualnye rekomendatsii po domashnim trenirovkam, pitaniju i zdorovomu obrazu zhizni sobrany v odnoj knige;-vam ne nuzhno na svoj strakh i risk pridumyvat programmu trenirovok, prosmatrivaja ogromnoe kolichestvo videopodborok;-vam ne ponadobitsja dorogostojaschee oborudovanie;-vy uznaete mnogo novogo o tom, kak rabotaet vashe telo, i poluchite nastojaschee udovolstvie ot trenirovochnogo protsessa.
