Необходимость в корне менять свою жизнь для многих становится тяжелым ударом. Противоречащие друг другу советы близких и информация из разных источников еще сильнее сбивают с толку. Но есть и хорошие новости: диабет 2-го типа можно держать под контролем. Возможно, больше всего вас порадует то, что вы по-прежнему сможете позволить себе любимые лакомства. Список доступных блюд содержит даже мучное, макароны и сладости — в пределах разумного, конечно. Книга, которую вы держите в руках, поможет жить с этим заболеванием. Мы покажем пошаговые инструкции, из которых вы узнаете, как составить режим своего питания и как изменить образ жизни, чтобы научиться контролировать диабет 2-го типа.
Neobkhodimost v korne menjat svoju zhizn dlja mnogikh stanovitsja tjazhelym udarom. Protivorechaschie drug drugu sovety blizkikh i informatsija iz raznykh istochnikov esche silnee sbivajut s tolku. No est i khoroshie novosti: diabet 2-go tipa mozhno derzhat pod kontrolem. Vozmozhno, bolshe vsego vas poraduet to, chto vy po-prezhnemu smozhete pozvolit sebe ljubimye lakomstva. Spisok dostupnykh bljud soderzhit dazhe muchnoe, makarony i sladosti — v predelakh razumnogo, konechno. Kniga, kotoruju vy derzhite v rukakh, pomozhet zhit s etim zabolevaniem. My pokazhem poshagovye instruktsii, iz kotorykh vy uznaete, kak sostavit rezhim svoego pitanija i kak izmenit obraz zhizni, chtoby nauchitsja kontrolirovat diabet 2-go tipa.
