Заболевания позвоночника и суставов в последние годы стремительно молодеют. Западная медицина винит в этом сидячую работу и малоподвижный образ жизни, травмы и инфекционные заболевания, гормональные нарушения и неправильное питание, предлагая зачастую лишь симптоматическое лечение. Древняя медицина Востока эффективна, потому что рассматривает организм человека как целостную энергетическую систему. В этой книге представлен традиционный китайский комплекс упражнений и рекомендации по работе с целительными точками - они помогут вам постепенно и бережно снять напряжение мышц, устранить блокировку энергетических каналов, убрать боль, гармонизировать физическую и энергетическую составляющие организма, стимулируя энергетический поток и направляя его в правильное русло. С помощью представленной в книге методики известного рефлексотерапевта Лао Миня вы научитесь применять древнейшие практики, объединяющие рефлексотерапию, концентрацию мышления, дыхательные техники и динамические физические упражнения для укрепления здоровья позвоночника и суставов
Zabolevanija pozvonochnika i sustavov v poslednie gody stremitelno molodejut. Zapadnaja meditsina vinit v etom sidjachuju rabotu i malopodvizhnyj obraz zhizni, travmy i infektsionnye zabolevanija, gormonalnye narushenija i nepravilnoe pitanie, predlagaja zachastuju lish simptomaticheskoe lechenie. Drevnjaja meditsina Vostoka effektivna, potomu chto rassmatrivaet organizm cheloveka kak tselostnuju energeticheskuju sistemu. V etoj knige predstavlen traditsionnyj kitajskij kompleks uprazhnenij i rekomendatsii po rabote s tselitelnymi tochkami - oni pomogut vam postepenno i berezhno snjat naprjazhenie myshts, ustranit blokirovku energeticheskikh kanalov, ubrat bol, garmonizirovat fizicheskuju i energeticheskuju sostavljajuschie organizma, stimuliruja energeticheskij potok i napravljaja ego v pravilnoe ruslo. S pomoschju predstavlennoj v knige metodiki izvestnogo refleksoterapevta Lao Minja vy nauchites primenjat drevnejshie praktiki, obedinjajuschie refleksoterapiju, kontsentratsiju myshlenija, dykhatelnye tekhniki i dinamicheskie fizicheskie uprazhnenija dlja ukreplenija zdorovja pozvonochnika i sustavov
