Vykhod iz depressii. Spasenie iz bolota khronicheskikh neudach

Выход из депрессии. Спасение из болота хронических неудач

Tekijä(t)

Williams Mark, Dzhon Tisdejl, Zindel Sigal, Dzhon Kabat-Zinn

Kieli

Venäjä

Kustantaja

Piter

Ilmestymisvuosi

2020

Sidosasu

Kova kansi

Sivumäärä

320

Paino

0.37 kg

ISBN

978-5-4461-1569-3

Tuote poistunut valikoimasta.

Ilmoita kun saatavana

Esittely
Translit

Депрессия делает жизнь бессмысленной. Краски тускнеют, вкусы притупляются, радость уходит. Самыми сильными чувствами становятся стыд и отчаяние. В этой книге четыре мировых лидера по борьбе с депрессией расскажут вам как не допустить к себе уныние, тоску и неудачи. С ее помощью вы:- научитесь владеть своими эмоциями, - узнаете, как обойти привычки, приводящие к отчаянию;- остановите самообвинения;- вернете яркие краски своему миру.

Depressija delaet zhizn bessmyslennoj. Kraski tusknejut, vkusy pritupljajutsja, radost ukhodit. Samymi silnymi chuvstvami stanovjatsja styd i otchajanie. V etoj knige chetyre mirovykh lidera po borbe s depressiej rasskazhut vam kak ne dopustit k sebe unynie, tosku i neudachi. S ee pomoschju vy:- nauchites vladet svoimi emotsijami, - uznaete, kak obojti privychki, privodjaschie k otchajaniju;- ostanovite samoobvinenija;- vernete jarkie kraski svoemu miru.

Tuoteryhmä

Populaaripsykologia

Sarja

Sam sebe psikholog

EAN

9785446115693

YKL-kirjastoluokitus:

Lisää samankaltaisia