1. Kirjat
  2. Lääketiede
  3. SMART ZOZh. Bez zhjostkikh diet i iznuritelnykh trenirovok

SMART ZOZh. Bez zhjostkikh diet i iznuritelnykh trenirovok

SMART ЗОЖ. Без жёстких диет и изнурительных тренировок
SMART ZOZh. Bez zhjostkikh diet i iznuritelnykh trenirovok
Tekijä(t)
Kieli
Mitat
245/190/24 mm
Kustantaja
Ilmestymisvuosi
Sidosasu
Sivumäärä
304
Paino
0.87 kg
ISBN
978-5-04-107727-3
Hinta:
35.00 € 31.82 € veroton
 
Lähetetään 2-4 viikon sisällä tilauksesta
Ostoskoriin Lisää suosikkeihin
Алёна Мурлаева - сертифицированный фитнес-тренер с 15-летним стажем, блогер (@alionamurlaeva - более 1 млн. подписчиков).В своей книге Алёна рассказывает:*Как правильно питаться без изнурительных диет и при этом не отказываться от любимых "вкусняшек";*Почему не стоит считать калории;*Как справиться со стрессом без переедания;*Как заниматься спортом с удовольствием; *Какую выбрать тренировку;*Что нужно знать о возможностях своего организма перед началом занятий.Данная книга содержит:*QR-коды со ссылками на обучающие видео;*действенные упражнения, которые можно выполнять в домашних условиях.SMART ЗОЖ - это здоровый баланс между тем, что полезно и тем, что приятно.Отправляйтесь в захватывающее ЗОЖ-путешествие и помните: когда вы научитесь наслаждаться процессом, придет результат!
Aljona Murlaeva - sertifitsirovannyj fitnes-trener s 15-letnim stazhem, bloger (@alionamurlaeva - bolee 1 mln. podpischikov).V svoej knige Aljona rasskazyvaet:*Kak pravilno pitatsja bez iznuritelnykh diet i pri etom ne otkazyvatsja ot ljubimykh "vkusnjashek";*Pochemu ne stoit schitat kalorii;*Kak spravitsja so stressom bez pereedanija;*Kak zanimatsja sportom s udovolstviem; *Kakuju vybrat trenirovku;*Chto nuzhno znat o vozmozhnostjakh svoego organizma pered nachalom zanjatij.Dannaja kniga soderzhit:*QR-kody so ssylkami na obuchajuschie video;*dejstvennye uprazhnenija, kotorye mozhno vypolnjat v domashnikh uslovijakh.SMART ZOZh - eto zdorovyj balans mezhdu tem, chto polezno i tem, chto prijatno.Otpravljajtes v zakhvatyvajuschee ZOZh-puteshestvie i pomnite: kogda vy nauchites naslazhdatsja protsessom, pridet rezultat!
Lisää samankaltaisia
  • Rakitskij Andrej
    Ilmestymisvuosi: 2019
    Kova kansi
    19.00 €
    17.27 € veroton
  • Smolnyj Vasilij Sergeevich
    Ilmestymisvuosi: 2024
    Kova kansi
    27.00 €
    24.55 € veroton
  • Sirin S.
    Ilmestymisvuosi: 2024
    Pehmeä kansi
    17.00 €
    15.45 € veroton
  • Bendinelli Kamilla
    Ilmestymisvuosi: 2024
    Pehmeä kansi
    15.00 €
    13.64 € veroton
  • Mikhail Khors
    Ilmestymisvuosi: 2020
    Pehmeä kansi
    25.00 €
    22.73 € veroton
  • Marsh Henry
    Ilmestymisvuosi: 2024
    Kova kansi
    16.00 €
    14.55 € veroton
  • Ilmestymisvuosi: 2024
    Pehmeä kansi
    18.00 €
    16.36 € veroton
  • Bubnovskij Sergej Mikhajlovich
    Ilmestymisvuosi: 2024
    Pehmeä kansi
    12.00 €
    10.91 € veroton
  • Feldenkrais Moshe
    Ilmestymisvuosi: 2024
    Kova kansi
    20.00 €
    18.18 € veroton
  • Filippova Ekaterina Sergeevna
    Ilmestymisvuosi: 2024
    Kova kansi
    16.00 €
    14.55 € veroton