Нэнси Кларк - сертифицированный спортивный диетолог с мировым именем, специализирующаяся на вопросах питания, контроля веса и расстройствах пищевого поведения. В своей книге она подробно рассказывает, как выйти на новый спортивный уровень и просто улучшить здоровье при помощи питания, подходящего под ваши конкретные цели. "Спортивное питание для профессионалов и любителей" можно использовать как источник продуманного и надежного подхода к питанию и весу. В этом руководстве вы найдете подробную информацию о том, как правильно питаться и сочетать продукты, а также ответы на вопросы, которые могут волновать человека, занимающего спортом с разными целями. Что бы вы ни делали, помните: можно забыть про тренировки, но ни в коем случае нельзя забывать про еду. Никакие физические нагрузки не помогут при неправильном спортивном питании. Книга Нэнси Кларк может оказаться едва ли не лучшим советчиком при планировании своей индивидуальной программы тренировок и спортивной диеты.
Nensi Klark - sertifitsirovannyj sportivnyj dietolog s mirovym imenem, spetsializirujuschajasja na voprosakh pitanija, kontrolja vesa i rasstrojstvakh pischevogo povedenija. V svoej knige ona podrobno rasskazyvaet, kak vyjti na novyj sportivnyj uroven i prosto uluchshit zdorove pri pomoschi pitanija, podkhodjaschego pod vashi konkretnye tseli. "Sportivnoe pitanie dlja professionalov i ljubitelej" mozhno ispolzovat kak istochnik produmannogo i nadezhnogo podkhoda k pitaniju i vesu. V etom rukovodstve vy najdete podrobnuju informatsiju o tom, kak pravilno pitatsja i sochetat produkty, a takzhe otvety na voprosy, kotorye mogut volnovat cheloveka, zanimajuschego sportom s raznymi tseljami. Chto by vy ni delali, pomnite: mozhno zabyt pro trenirovki, no ni v koem sluchae nelzja zabyvat pro edu. Nikakie fizicheskie nagruzki ne pomogut pri nepravilnom sportivnom pitanii. Kniga Nensi Klark mozhet okazatsja edva li ne luchshim sovetchikom pri planirovanii svoej individualnoj programmy trenirovok i sportivnoj diety.
