O bege s ljubovju

О беге с любовью

• Tekijä(t): Erokhin Aleksandr Albertovich
• Kieli: Venäjä
• Mitat: 205/145/17 mm
• Kustantaja: Books On Demand
• Ilmestymisvuosi: 2017
• Sidosasu: Pehmeä kansi
• Sivumäärä: 314
• ISBN: 978-5-4483-9384-6

Автор книги пишет о пользе занятий бегом и его свойствах. Представляет бег со всех его сторон — как оздоровительный, так и спортивный, как средство для профилактики от заболеваний, как эффективное упражнение для похудения. Описывает средства и методы беговой тренировки с физиологической и биохимической характеристикой. Знакомит читателей с фрагментами тренировки кенийцев, самых лучших бегунов на планете. Вся книга — это признание автора в любви к бегу, которую он пронес через всю свою жизнь.