Plavanie.Kniga-trener

Плавание.Книга-тренер

• Tekijä(t): Nechunaev Ivan
• Kieli: Venäjä
• Mitat: 260/205 mm
• Kustantaja: Eksmo
• Ilmestymisvuosi: 2013
• Sidosasu: Kova kansi
• Sivumäärä: 320
• Paino: 1.13 kg
• ISBN: 978-5-699-68134-1

Хочешь научиться плавать? Мечтаешь без страха нырять в реки, моря и океаны? Это более чем реально.

Способна ли книга заменить тренера? Да, если это - книга-грснер. Это издание уникально: около 1000 фотографий и реалистичных 3D моделей в деталях покажут все тонкости различных техник плавания. Книга подойдет как тем, кто только учится плавать, так и опытным пловцам, желающим добиться высоких результатов. В ней рассмотрены все стили плавания, особенности тренировок на повышение скорости и выносливости, упражнения на силу и растяжку вне бассейна. Также вы узнаете об истории развития плавания как спорта и величайших чемпионах прошлого и настоящего.
2-е изд., испр. и доп.