Kak est menshe: 20 prostykh sposobov i sovetov

Как есть меньше: 20 простых способов и советов

• Tekijä(t): Jaroslava Lim
• Kieli: Venäjä
• Mitat: 205/145/3 mm
• Kustantaja: Books On Demand
• Ilmestymisvuosi: 2019
• Sidosasu: Pehmeä kansi
• Sivumäärä: 26
• ISBN: 978-5-4490-0158-0

Перед тем как сесть на диету с целью похудеть и искать способы ограничить себя в пище, хорошо было бы убедиться, а действительно ли это нужно (да-да, лично вам). Существует множество тестов по количеству потребляемых калорий и количеству сжигаемых. Потратьте несколько минут на такой тест, а затем сравните цифры и сделайте выводы.