120 let zhizni – tolko nachalo. Kak pobedit starenie?

120 лет жизни – только начало. Как победить старение?

Tekijä(t)

Moskalev A.

Kieli

Venäjä

Mitat

205/130 mm

Kustantaja

Eksmo

Ilmestymisvuosi

2019

Sidosasu

Pehmeä kansi

Sivumäärä

352

ISBN

978-5-04-100986-1

Tuote poistunut valikoimasta.

Ilmoita kun saatavana

Esittely
Translit

В этой книге содержатся самые передовые представления науки о природе старения и долголетия, при этом автор опирается на собственный обширный исследовательский опыт.
Рекомендации о режиме питания, сна и отдыха.
Советы по физической нагрузке для здорового долголетия.
Основные диеты долголетия: западная, окинавская, средиземноморская, северная и палеодиета.
Полезное действие умеренного стресса и последствия сильного стресса, ускоряющие старение.

V etoj knige soderzhatsja samye peredovye predstavlenija nauki o prirode starenija i dolgoletija, pri etom avtor opiraetsja na sobstvennyj obshirnyj issledovatelskij opyt.
Rekomendatsii o rezhime pitanija, sna i otdykha.
Sovety po fizicheskoj nagruzke dlja zdorovogo dolgoletija.
Osnovnye diety dolgoletija: zapadnaja, okinavskaja, sredizemnomorskaja, severnaja i paleodieta.
Poleznoe dejstvie umerennogo stressa i posledstvija silnogo stressa, uskorjajuschie starenie.

Tuoteryhmä

Lääketiede

Sarja

Vechnaja molodost. Sekrety krasoty i zdorovja (oblozhka). Pochta Rossii

EAN

9785041009861

YKL-kirjastoluokitus:

80.71

Lisää samankaltaisia