Многие люди, услышав диагноз "диабет", испытывают шок. И напрасно! В наши дни диабетики продолжают жить практически так же, как и здоровые. Конечно, при условии соблюдения некоторых несложных "правил игры".
В этой книге представлена не только вся информация, необходимая диабетику для понимания того, как контролировать болезнь, но также наиболее эффективные методики, позволяющие сохранить активный образ жизни. Рецепты фитотерапии, оздоровительные упражнения для любого возраста, приемы самомассажа, правила лечебного питания с подробнейшим диабетическим меню, снабженным уже рассчитанными ХЕ, калориями и даже временем приготовления.
Книга, без сомнения, будет полезна всем, кто уже страдает диабетом, а также тем, кто находится в состоянии преддиабета.
Рекомендовано читателям старше 12 лет.
Mnogie ljudi, uslyshav diagnoz "diabet", ispytyvajut shok. I naprasno! V nashi dni diabetiki prodolzhajut zhit prakticheski tak zhe, kak i zdorovye. Konechno, pri uslovii sobljudenija nekotorykh neslozhnykh "pravil igry".
V etoj knige predstavlena ne tolko vsja informatsija, neobkhodimaja diabetiku dlja ponimanija togo, kak kontrolirovat bolezn, no takzhe naibolee effektivnye metodiki, pozvoljajuschie sokhranit aktivnyj obraz zhizni. Retsepty fitoterapii, ozdorovitelnye uprazhnenija dlja ljubogo vozrasta, priemy samomassazha, pravila lechebnogo pitanija s podrobnejshim diabeticheskim menju, snabzhennym uzhe rasschitannymi KHE, kalorijami i dazhe vremenem prigotovlenija.
Kniga, bez somnenija, budet polezna vsem, kto uzhe stradaet diabetom, a takzhe tem, kto nakhoditsja v sostojanii preddiabeta.
Rekomendovano chitateljam starshe 12 let.
