Skazhi stressu "stop!" Kak obresti spokojstvie za 21 den

Скажи стрессу "стоп!" Как обрести спокойствие за 21 день

Tekijä(t)

Amar P., Andre S.

Kieli

Venäjä

Mitat

200/147 mm

Kustantaja

Eksmo

Ilmestymisvuosi

2019

Sidosasu

Kova kansi

Sivumäärä

272

Paino

0.33 kg

ISBN

978-5-04-098333-9

Tuote poistunut valikoimasta.

Ilmoita kun saatavana

Esittely
Translit

Хронический стресс становится неизбежным спутником современного человека. Он лишает нас энергии, подрывает здоровье и основательно портит жизнь. Но выход есть! Психологи Патрик Амар и Сильвия Андре создали 3-недельную программу, которая поможет вам значительно уменьшить негативное воздействие стресса и справиться с его последствиями. День за днем выполняя простые рекомендации и советы, вы измените свой образ жизни к лучшему, станете спокойнее и увереннее в себе и будете снова наслаждаться жизнью.

Khronicheskij stress stanovitsja neizbezhnym sputnikom sovremennogo cheloveka. On lishaet nas energii, podryvaet zdorove i osnovatelno portit zhizn. No vykhod est! Psikhologi Patrik Amar i Silvija Andre sozdali 3-nedelnuju programmu, kotoraja pomozhet vam znachitelno umenshit negativnoe vozdejstvie stressa i spravitsja s ego posledstvijami. Den za dnem vypolnjaja prostye rekomendatsii i sovety, vy izmenite svoj obraz zhizni k luchshemu, stanete spokojnee i uverennee v sebe i budete snova naslazhdatsja zhiznju.

Tuoteryhmä

Populaaripsykologia

Sarja

Prakticheskaja psikhoterapija

EAN

9785040983339

YKL-kirjastoluokitus:

Lisää samankaltaisia