Что такое путь к идеальному телу? Это путь принятия и любви! Только полюбив себя, можно добиться результатов на тренировках, не травмируя себя и не истязая до обморока в зале. Только полюбив себя, можно осознанно отказаться от вредных продуктов, питаться правильно, но не голодать и не отказывать себе во всем.
Татьяна Костова сделала стройными и счастливыми более 1000 женщин. Ведь Татьяна сама прошла этот сложный тернистый путь к своему идеальному телу.
В книге "Все начинается сегодня" Татьяна делится своей историей, которая зарядит вас на свершения! Здесь вы найдете все о правильном питании и тренировках, о том, как не навредить себе в погоне за идеальным отражением в зеркале.
"На мой взгляд, лишний вес - это в основном заедание собственных внутренних переживаний. И чтобы получить новое тело, мысли тоже должны стать другими".
Chto takoe put k idealnomu telu? Eto put prinjatija i ljubvi! Tolko poljubiv sebja, mozhno dobitsja rezultatov na trenirovkakh, ne travmiruja sebja i ne istjazaja do obmoroka v zale. Tolko poljubiv sebja, mozhno osoznanno otkazatsja ot vrednykh produktov, pitatsja pravilno, no ne golodat i ne otkazyvat sebe vo vsem.
Tatjana Kostova sdelala strojnymi i schastlivymi bolee 1000 zhenschin. Ved Tatjana sama proshla etot slozhnyj ternistyj put k svoemu idealnomu telu.
V knige "Vse nachinaetsja segodnja" Tatjana delitsja svoej istoriej, kotoraja zarjadit vas na svershenija! Zdes vy najdete vse o pravilnom pitanii i trenirovkakh, o tom, kak ne navredit sebe v pogone za idealnym otrazheniem v zerkale.
"Na moj vzgljad, lishnij ves - eto v osnovnom zaedanie sobstvennykh vnutrennikh perezhivanij. I chtoby poluchit novoe telo, mysli tozhe dolzhny stat drugimi".
