Sekret dolgoletija 100-letnego cheloveka. Opyt zhitelej strany voskhodjaschego solntsa kak sokhranit zdorove i nichego ne zabyvat

Секрет долголетия 100-летнего человека. Опыт жителей страны восходящего солнца как сохранить здоровье и ничего не забывать

• Tekijä(t): Takakhashi Ju.
• Kieli: Venäjä
• Mitat: 215/170 mm
• Kustantaja: Eksmo
• Ilmestymisvuosi: 2018
• Sidosasu: Kova kansi
• Sivumäärä: 304
• Paino: 0.45 kg
• ISBN: 978-5-04-091982-6

Почему в Японии живут дольше? Чем это вызвано? Исследователь данного феномена Юнко Такахаши отправилась в Японию, чтобы выяснить какого образа жизни придерживаются ее долгожители, что они едят, как справляются с житейскими трудностями, как относятся к любви и семье, чем занимаются, какие упражнения выполняют.
Собрав всю информацию, она делится ею с читателями, чтобы все могли быть как японские долгожители и сохранить ясность ума и здоровое тело вплоть до 100 лет, которые не являются пределам нашей активной жизни.