Estestvennyj beg. Prostoj sposob begat bez travm

Естественный бег. Простой способ бегать без травм

• Tekijä(t): Ebshir D., Mettsler B.
• Kieli: Venäjä
• Mitat: 220/150 mm
• Kustantaja: Mann, Ivanov i Ferber
• Ilmestymisvuosi: 2013
• Sidosasu: Pehmeä kansi
• Sivumäärä: 240
• Paino: 0.29 kg
• ISBN: 978-5-91657-782-2

Спорт должен приносить удовольствие, а не боль и травмы от неправильной техники. Автор этой книги, сооснователь известной компании Newton Running, производящей профессиональную беговую обувь. - приверженец здорового бега, задействующего природные возможности нашей костно-мышечной системы. В книге приведены советы по исправлению ошибок в беге, выбору и подгонке спортивной обуви, а главное - упражнения по обучению технике естественного бега, которая позволяет бежать легко, свободно, долго, без дискомфорта и травм.