Каждый день с завидным постоянством мы слышим от всех вокруг о том, как сложно и тяжело похудеть. Однако в своей новой книге о Диете Пятнашки Олег Терн доказывает обратное. Оказывается, можно, не изнуряя себя голодом и постоянными тяжелыми тренировками, привести тело в форму и добиться фигуры своей мечты. Все просто: определи свой индивидуальный размер порции, список продуктов, которые нравятся именно тебе, добавь несложные физические упражнения и ежедневную мотивацию, и начинай тренироваться получать комплименты и ловить восхищенные взгляды! А Журнал для записей собственных побед, который ты найдешь в зтой книге, облегчит путь к заветной цели и сделает его ярким и интересным. Тысячи последователей Диеты Пятнашки уже добились своего, теперь твоя очередь!
Kazhdyj den s zavidnym postojanstvom my slyshim ot vsekh vokrug o tom, kak slozhno i tjazhelo pokhudet. Odnako v svoej novoj knige o Diete Pjatnashki Oleg Tern dokazyvaet obratnoe. Okazyvaetsja, mozhno, ne iznurjaja sebja golodom i postojannymi tjazhelymi trenirovkami, privesti telo v formu i dobitsja figury svoej mechty. Vse prosto: opredeli svoj individualnyj razmer portsii, spisok produktov, kotorye nravjatsja imenno tebe, dobav neslozhnye fizicheskie uprazhnenija i ezhednevnuju motivatsiju, i nachinaj trenirovatsja poluchat komplimenty i lovit voskhischennye vzgljady! A Zhurnal dlja zapisej sobstvennykh pobed, kotoryj ty najdesh v ztoj knige, oblegchit put k zavetnoj tseli i sdelaet ego jarkim i interesnym. Tysjachi posledovatelej Diety Pjatnashki uzhe dobilis svoego, teper tvoja ochered!
