В этой книге нет волшебных ритуалов и ченнелинговых откровений, между тем, автор предлагает читателю четкий и реальный инструмент, используя который можно обрести свободу и власть над собственной судьбой. Ключевое понятие, о котором идет речь в книге мастера позитивных перемен - Марины Спиранде - майндсерфинг, являющийся собственной разработкой автора.
"МАЙНДСЕРФИНГ(c) (от англ. mind - "разум, мышление, намерение" и surfing - "катание, скольжение (по поверхности)") - техника легкого изменения своей жизни к лучшему в объективных событиях и субъективном восприятии, за счет возвращения к своему истинному эталонному Я, за счет осознанного освобождения от навязанных эмоциональных и поведенческих шаблонов"
Стать истинным собой, всегда делать наилучший выбор и, в итоге, прожить лучшую версию своей жизни - все это возможно. И первым шагом к счастью будет практика осознанности. В книге содержатся не только теоретические обоснования необходимости жить более осознанной жизнью, но и практические упражнения, несложные задания и тесты, помогающие человеку "выйти из матрицы", изменить свою жизнь к лучшему и стать счастливее.
V etoj knige net volshebnykh ritualov i chennelingovykh otkrovenij, mezhdu tem, avtor predlagaet chitatelju chetkij i realnyj instrument, ispolzuja kotoryj mozhno obresti svobodu i vlast nad sobstvennoj sudboj. Kljuchevoe ponjatie, o kotorom idet rech v knige mastera pozitivnykh peremen - Mariny Spirande - majndserfing, javljajuschijsja sobstvennoj razrabotkoj avtora.
"MAJNDSERFING(c) (ot angl. mind - "razum, myshlenie, namerenie" i surfing - "katanie, skolzhenie (po poverkhnosti)") - tekhnika legkogo izmenenija svoej zhizni k luchshemu v obektivnykh sobytijakh i subektivnom vosprijatii, za schet vozvraschenija k svoemu istinnomu etalonnomu Ja, za schet osoznannogo osvobozhdenija ot navjazannykh emotsionalnykh i povedencheskikh shablonov"
Stat istinnym soboj, vsegda delat nailuchshij vybor i, v itoge, prozhit luchshuju versiju svoej zhizni - vse eto vozmozhno. I pervym shagom k schastju budet praktika osoznannosti. V knige soderzhatsja ne tolko teoreticheskie obosnovanija neobkhodimosti zhit bolee osoznannoj zhiznju, no i prakticheskie uprazhnenija, neslozhnye zadanija i testy, pomogajuschie cheloveku "vyjti iz matritsy", izmenit svoju zhizn k luchshemu i stat schastlivee.
