1. Kirjat
  2. Lääketiede
  3. Zdorovye privychki

Zdorovye privychki

Здоровые привычки
Zdorovye privychki
Tekijä(t)
Kieli
Mitat
220/150 mm
Kustantaja
Ilmestymisvuosi
Sidosasu
Sivumäärä
352
ISBN
978-5-91657-594-1
 
Tuote poistunut valikoimasta.
Ilmoita kun saatavana Lisää suosikkeihin
Эта книга о том, как за 12 недель сформировать и закрепить в своей жизни здоровые привычки питания и навсегда распроститься с лишним весом. Ключевой принцип "Программы 12 недель" - постепенное изменение режима питания, распорядка дня, рациональное перераспределение нагрузок, одним словом - плавный переход к новому здоровому образу жизни. Следовать программе поможет специальный дневник, а также описанные автором психологические приемы. Также в книге приводится информация о питательных веществах, "неправильных" и правильных продуктах и способах их приготовления.
Это книга для тех, кто готов к переменам в своей жизни, кто стремится к оздоровлению с пользой для всего организма. Опыт автора показывает, что система работает!
Eta kniga o tom, kak za 12 nedel sformirovat i zakrepit v svoej zhizni zdorovye privychki pitanija i navsegda rasprostitsja s lishnim vesom. Kljuchevoj printsip "Programmy 12 nedel" - postepennoe izmenenie rezhima pitanija, rasporjadka dnja, ratsionalnoe pereraspredelenie nagruzok, odnim slovom - plavnyj perekhod k novomu zdorovomu obrazu zhizni. Sledovat programme pomozhet spetsialnyj dnevnik, a takzhe opisannye avtorom psikhologicheskie priemy. Takzhe v knige privoditsja informatsija o pitatelnykh veschestvakh, "nepravilnykh" i pravilnykh produktakh i sposobakh ikh prigotovlenija.
Eto kniga dlja tekh, kto gotov k peremenam v svoej zhizni, kto stremitsja k ozdorovleniju s polzoj dlja vsego organizma. Opyt avtora pokazyvaet, chto sistema rabotaet!
Tuoteryhmä
Sarja
EAN
9785916575941
YKL-kirjastoluokitus:
80.71
Lisää samankaltaisia
  • Demchenko V.S.
    Ilmestymisvuosi: 2024
    Pehmeä kansi
    12.00 €
    10.91 € veroton
  • Zvolinskaja E.
    Ilmestymisvuosi: 2024
    Pehmeä kansi
    13.00 €
    11.82 € veroton
  • Borschenko Igor Anatolevich
    Ilmestymisvuosi: 2024
    Kova kansi
    15.00 €
    13.64 € veroton
  • Zvolinskaja Ekaterina Jurevna
    Ilmestymisvuosi: 2023
    Pehmeä kansi
    13.00 €
    11.82 € veroton
  • Mamontov Viktor Dmitrievich
    Ilmestymisvuosi: 2023
    Kova kansi
    15.00 €
    13.64 € veroton
  • Perederin Valerij Mitrofanovich
    Ilmestymisvuosi: 2023
    Kova kansi
    14.00 €
    12.73 € veroton
  • Bubnovskij Sergej Mikhajlovich
    Ilmestymisvuosi: 2023
    Pehmeä kansi
    10.00 €
    9.09 € veroton
  • Zvolinskaja Ekaterina Jurevna
    Ilmestymisvuosi: 2021
    19.00 €
    17.27 € veroton
  • Tsygankova M. P.
    Ilmestymisvuosi: 2021
    Kova kansi
    27.00 €
    24.55 € veroton
  • Kurbatova U. B.
    Ilmestymisvuosi: 2021
    Kova kansi
    24.00 €
    21.82 € veroton