Этот ежедневник Екатерины Миримановой, автора самой популярной российской системы похудения и самосовершенствования МИНУС 60, абсолютно новый. Теперь, для того чтобы пользоваться им и следовать системе, меняя к лучшему свою фигуру и свою жизнь, не нужно дожидаться 1 января. Вести записи можно начиная с любого дня, так как ежедневник не привязан к календарю. Просто впишите дату в предназначенное для этого окошко - и начинайте свой путь к новой жизни. Пошаговые советы автора помогут перейти на систему без усилий и следовать ей без ошибок, а значит - добиваться нужных результатов легко и быстро, а главное - сохранять их надолго. Кроме того, каждый день вас будут сопровождать рекомендации и задания Екатерины: кулинарные и косметические рецепты, физические упражнения, психологические задания. И конечно, вы будете отмечать на страницах этого ежедневника свои успехи на пути похудения. А удобный список продуктов и основных правил системы поможет с этого пути не сбиться.
Etot ezhednevnik Ekateriny Mirimanovoj, avtora samoj populjarnoj rossijskoj sistemy pokhudenija i samosovershenstvovanija MINUS 60, absoljutno novyj. Teper, dlja togo chtoby polzovatsja im i sledovat sisteme, menjaja k luchshemu svoju figuru i svoju zhizn, ne nuzhno dozhidatsja 1 janvarja. Vesti zapisi mozhno nachinaja s ljubogo dnja, tak kak ezhednevnik ne privjazan k kalendarju. Prosto vpishite datu v prednaznachennoe dlja etogo okoshko - i nachinajte svoj put k novoj zhizni. Poshagovye sovety avtora pomogut perejti na sistemu bez usilij i sledovat ej bez oshibok, a znachit - dobivatsja nuzhnykh rezultatov legko i bystro, a glavnoe - sokhranjat ikh nadolgo. Krome togo, kazhdyj den vas budut soprovozhdat rekomendatsii i zadanija Ekateriny: kulinarnye i kosmeticheskie retsepty, fizicheskie uprazhnenija, psikhologicheskie zadanija. I konechno, vy budete otmechat na stranitsakh etogo ezhednevnika svoi uspekhi na puti pokhudenija. A udobnyj spisok produktov i osnovnykh pravil sistemy pomozhet s etogo puti ne sbitsja.
