"Как минимум треть нашей жизни мы проводим на автопилоте, —? утверждает автор этой книги и создатель сайта с миллионной аудиторией PsyBlog Джереми Дин. —? Нами управляют наши привычки". Начни их менять —? избавляться от вредных, заводить полезные, —? и жизнь преобразится до неузнаваемости. И речь не только о правильном питании или утренних пробежках. Управляя такой, казалось бы, мелочью, как привычка, можно:
• в несколько раз увеличить свою производительность на работе,
• повысить уровень достатка,
• построить гармоничные отношения,
• изменить подход к воспитанию детей,
• развить творческий потенциал и добиться многого другого, что делает нас по-настоящему счастливыми.
А всего и нужно только —? взять свои привычки под контроль!
"Kak minimum tret nashej zhizni my provodim na avtopilote, —? utverzhdaet avtor etoj knigi i sozdatel sajta s millionnoj auditoriej PsyBlog Dzheremi Din. —? Nami upravljajut nashi privychki". Nachni ikh menjat —? izbavljatsja ot vrednykh, zavodit poleznye, —? i zhizn preobrazitsja do neuznavaemosti. I rech ne tolko o pravilnom pitanii ili utrennikh probezhkakh. Upravljaja takoj, kazalos by, melochju, kak privychka, mozhno:
• v neskolko raz uvelichit svoju proizvoditelnost na rabote,
• povysit uroven dostatka,
• postroit garmonichnye otnoshenija,
• izmenit podkhod k vospitaniju detej,
• razvit tvorcheskij potentsial i dobitsja mnogogo drugogo, chto delaet nas po-nastojaschemu schastlivymi.
A vsego i nuzhno tolko —? vzjat svoi privychki pod kontrol!
