По мнению древних целителей, перед началом лечения больного нужна специальная подготовка пациента - очистка его организма. Скапливающиеся с годами в теле человека отходы жизнедеятельности способствуют возникновению серьезных заболеваний и приводят к быстрому старению. Одной из наиболее систематизированных школ очистки организма, которые проверены на опыте многих поколений, является древнеиндийская йога, дающая свод правил и рекомендаций о том, как не только сохранить, но и значительно улучшить здоровье. В книге просто и доступно рассматриваются шесть базовых групп (шаткарм) очистительных приемов йоги, из них подробно описываются 13 наиболее важных. Особое внимание уделено предупреждению нежелательных последствий при выполнении упражнений. Для широкого круга читателей.
Po mneniju drevnikh tselitelej, pered nachalom lechenija bolnogo nuzhna spetsialnaja podgotovka patsienta - ochistka ego organizma. Skaplivajuschiesja s godami v tele cheloveka otkhody zhiznedejatelnosti sposobstvujut vozniknoveniju sereznykh zabolevanij i privodjat k bystromu stareniju. Odnoj iz naibolee sistematizirovannykh shkol ochistki organizma, kotorye provereny na opyte mnogikh pokolenij, javljaetsja drevneindijskaja joga, dajuschaja svod pravil i rekomendatsij o tom, kak ne tolko sokhranit, no i znachitelno uluchshit zdorove. V knige prosto i dostupno rassmatrivajutsja shest bazovykh grupp (shatkarm) ochistitelnykh priemov jogi, iz nikh podrobno opisyvajutsja 13 naibolee vazhnykh. Osoboe vnimanie udeleno preduprezhdeniju nezhelatelnykh posledstvij pri vypolnenii uprazhnenij. Dlja shirokogo kruga chitatelej.
