Возможно, несколько лишних килограммов не слишком портят фигуру, особенно когда она прикрыта одеждой. Но как же хочется без стеснения раздеться и чувствовать себя на все 100. Лена Миро, известный фитнес-блогер, тоже набирала лишний вес. Она нашла сильные слова и правильные телодвижения, чтобы каждая женщина могла преодолеть усталость, лень и заняться собой. Уже многие сотни девушек и женщин последовали ее советам и сбросили вес вместе с ней.
Не надо много усилий: посмотреть на себя, открыть книгу, вдохновиться и сделать несколько упражнений. Если повторять так 3 раза в неделю - пляжная форма обеспечена. Просто последуйте этому совету - и ваша жизнь наверняка изменится к лучшему.
Vozmozhno, neskolko lishnikh kilogrammov ne slishkom portjat figuru, osobenno kogda ona prikryta odezhdoj. No kak zhe khochetsja bez stesnenija razdetsja i chuvstvovat sebja na vse 100. Lena Miro, izvestnyj fitnes-bloger, tozhe nabirala lishnij ves. Ona nashla silnye slova i pravilnye telodvizhenija, chtoby kazhdaja zhenschina mogla preodolet ustalost, len i zanjatsja soboj. Uzhe mnogie sotni devushek i zhenschin posledovali ee sovetam i sbrosili ves vmeste s nej.
Ne nado mnogo usilij: posmotret na sebja, otkryt knigu, vdokhnovitsja i sdelat neskolko uprazhnenij. Esli povtorjat tak 3 raza v nedelju - pljazhnaja forma obespechena. Prosto posledujte etomu sovetu - i vasha zhizn navernjaka izmenitsja k luchshemu.
