1. Kirjat
  2. Lääketiede
  3. Japonskaja dieta

Japonskaja dieta

Японская диета
Japonskaja dieta
Tekijä(t)
Kieli
Kustantaja
Ilmestymisvuosi
Sidosasu
Sivumäärä
253
ISBN
978-5-222-12857-2
 
Tuote poistunut valikoimasta.
Ilmoita kun saatavana Lisää suosikkeihin
Вы когда-нибудь задумывались, почему принципы японской кухни помогают достичь оптимального веса?
Во-первых, блюда готовятся быстро и легко -вы экономите свое время и получаете все полезные вещества, которые теряются при длительном приготовлении.
Во-вторых, основу здесь составляют овоши, зелень, фрукты, злаки, которые содержат очень мало жира и прекрасно утоляют голод, к тому же для усиления вкуса блюд используются не масло, майонез или сметана, а специи, приправы и соусы.
В-третьих, вам гарантированы разнообразие и наслаждение вкусом, а не скудные и однообразные рационы. И, пожалуй, не стоит забывать, что натуральные продукты, из которых готовятся блюда, содержат столь необходимую человеку жизненную энергию.
Книга расскажет вам, как вкусно питаться и избавиться от лишнего веса.
Vy kogda-nibud zadumyvalis, pochemu printsipy japonskoj kukhni pomogajut dostich optimalnogo vesa?
Vo-pervykh, bljuda gotovjatsja bystro i legko -vy ekonomite svoe vremja i poluchaete vse poleznye veschestva, kotorye terjajutsja pri dlitelnom prigotovlenii.
Vo-vtorykh, osnovu zdes sostavljajut ovoshi, zelen, frukty, zlaki, kotorye soderzhat ochen malo zhira i prekrasno utoljajut golod, k tomu zhe dlja usilenija vkusa bljud ispolzujutsja ne maslo, majonez ili smetana, a spetsii, pripravy i sousy.
V-tretikh, vam garantirovany raznoobrazie i naslazhdenie vkusom, a ne skudnye i odnoobraznye ratsiony. I, pozhaluj, ne stoit zabyvat, chto naturalnye produkty, iz kotorykh gotovjatsja bljuda, soderzhat stol neobkhodimuju cheloveku zhiznennuju energiju.
Kniga rasskazhet vam, kak vkusno pitatsja i izbavitsja ot lishnego vesa.
EAN
9785222128572
YKL-kirjastoluokitus:
80.71
Lisää samankaltaisia
  • Koda Mitsuo
    Ilmestymisvuosi: 2021
    Kova kansi
    25.00 €
    22.73 € veroton
  • Poljarnaja N.
    Ilmestymisvuosi: 2024
    Pehmeä kansi
    12.00 €
    10.91 € veroton
  • Alla Kuznetsova
    Ilmestymisvuosi: 2020
    Pehmeä kansi
    24.00 €
    21.82 € veroton
  • Stekolnikov Nikolaj Ju.
    Ilmestymisvuosi: 2020
    Pehmeä kansi
    23.00 €
    20.91 € veroton
  • Zhivajkina O.V.
    Ilmestymisvuosi: 2020
    Pehmeä kansi
    48.00 €
    43.64 € veroton
  • Ilmestymisvuosi: 2020
    Pehmeä kansi
    27.00 €
    24.55 € veroton
  • Ponimatkina Alla
    Ilmestymisvuosi: 2020
    Pehmeä kansi
    59.00 €
    53.64 € veroton
  • Nesterova D.V.
    Ilmestymisvuosi: 2020
    23.00 €
    20.91 € veroton
  • Ilmestymisvuosi: 2020
    Pehmeä kansi
    19.00 €
    17.27 € veroton
  • Ilmestymisvuosi: 2020
    Pehmeä kansi
    18.00 €
    16.36 € veroton