«Все, с понедельника бросаю курить!» Кому из курящих людей не знакома такая фраза? Кто из нас, любителей никотиновых палочек, не бросал курить... и снова возвращался к этой привычке? И ведь, казалось бы, и сила воли есть, и желание бросить курить присутствует в полной мере, вот нет же — так и тянет «посмолить», особенно когда мы испытываем стресс, хотим расслабиться или наоборот, сосредоточиться, или просто когда рядом кто-то закуривает, самое интересное, что курильщики прекрасно понимают, какой вред наносят своему здоровью и здоровью окружающих, и тем не менее не могут добровольно отказаться от сигарет. А может быть, есть какие-то испытанные средства, помогающие бросить курить, о которых вы знаете? Оказывается, есть! В нашей книге собраны советы и рецепты традиционной и народной медицины, а также различные психологические приемы, которые действительно помогут вам отказаться от этой вредной привычки, рассчитаны эти средства на людей разного характера: кому-то подойдет жесткая метода бросания курить, а кому-то — более щадящий способ. Помните, бросить курить — это реально!
«Vse, s ponedelnika brosaju kurit!» Komu iz kurjaschikh ljudej ne znakoma takaja fraza? Kto iz nas, ljubitelej nikotinovykh palochek, ne brosal kurit... i snova vozvraschalsja k etoj privychke? I ved, kazalos by, i sila voli est, i zhelanie brosit kurit prisutstvuet v polnoj mere, vot net zhe — tak i tjanet «posmolit», osobenno kogda my ispytyvaem stress, khotim rasslabitsja ili naoborot, sosredotochitsja, ili prosto kogda rjadom kto-to zakurivaet, samoe interesnoe, chto kurilschiki prekrasno ponimajut, kakoj vred nanosjat svoemu zdorovju i zdorovju okruzhajuschikh, i tem ne menee ne mogut dobrovolno otkazatsja ot sigaret. A mozhet byt, est kakie-to ispytannye sredstva, pomogajuschie brosit kurit, o kotorykh vy znaete? Okazyvaetsja, est! V nashej knige sobrany sovety i retsepty traditsionnoj i narodnoj meditsiny, a takzhe razlichnye psikhologicheskie priemy, kotorye dejstvitelno pomogut vam otkazatsja ot etoj vrednoj privychki, rasschitany eti sredstva na ljudej raznogo kharaktera: komu-to podojdet zhestkaja metoda brosanija kurit, a komu-to — bolee schadjaschij sposob. Pomnite, brosit kurit — eto realno!
