Pitanie dlja vynoslivosti

Питание для выносливости

• Alkuperäinen nimi: Eating for Endurance
• Tekijä(t): Koleman Ellen
• Kieli: Venäjä
• Kustantaja: Tuloma
• Ilmestymisvuosi: 2005
• Sidosasu: Pehmeä kansi
• Sivumäärä: 192
• ISBN: 978-5-9900301-2-1

Эта книга - самое современное и наиболее систематизированное на сегодняшний день русскоязычное руководство по питанию, предназначенное специально для спортсменов-любителей. Написанная простым и понятным языком, "без лишних подробностей", книга содержит самые последние научные данные о питании спортсменов, специализирующихся в видах спорта, требующих проявления выносливости. Эллен Колеман делится с вами секретами сохранения высокой работоспособности и повышения спортивных результатов за счет стратегий питания, которыми пользуются большинство ведущих атлетов всего мира.