Nastolnaja kniga domashnego dietologa

Настольная книга домашнего диетолога

• Tekijä(t): Agisheva T.
• Kieli: Venäjä
• Kustantaja: Feniks
• Ilmestymisvuosi: 2011
• Sidosasu: Kova kansi
• Sivumäärä: 251
• ISBN: 978-5-222-17869-0

Древняя мудрость гласит: «Мы то, что мы едим». К сожалению, у большинства наших соотечественников питание не выдерживает никакой критики: оно нерегулярно, вредно, несбалансированно. Между тем именно от того, что мы едим каждый день, зависят наше здоровье, наше настроение, наша работоспособность, да много чего еще. Эта книга расскажет о правилах здорового питания, поможет составить свой рацион человеку любого возраста и рода занятий и скорректировать питание тем, кто в этом нуждается, — беременным женщинам и маленьким детям. Желающие сбросить лишние килограммы найдут здесь диеты на любой вкус.