Наталья Кудрявцева - психолог, автор методик по коррекции пищевого поведения и сохранения результата похудения. В прошлом имела избыточный вес, однако успешно похудела и на протяжении многих лет сохраняет здоровый вес. Стройное и здоровое тело - мечта многих. На пути к ней прибегают к разным методам: изнурительные диеты, спорт до изнеможения, опасные для здоровья таблетки, наконец, медицинские центры. И вот, цель достигнута - желанное похудение! - можно расслабиться. Но проходит какое-то время, и килограммы возвращаются... Автор книги знает, почему большинство людей набирают вес обратно. Если найти именно вашу, индивидуальную, причину проблемы, можно навсегда избавиться от ненавистных килограммов и обрести стройное, здоровое тело. Проблема решится, когда "стройное" мышление победит "толстое" мышление! Проще говоря, если думать, как стройный человек, примерить на себя образ жизни и привычки худых людей - вы и будете стройными. Разгадать тайну ВАШЕГО лишнего веса возможно....
Natalja Kudrjavtseva - psikholog, avtor metodik po korrektsii pischevogo povedenija i sokhranenija rezultata pokhudenija. V proshlom imela izbytochnyj ves, odnako uspeshno pokhudela i na protjazhenii mnogikh let sokhranjaet zdorovyj ves. Strojnoe i zdorovoe telo - mechta mnogikh. Na puti k nej pribegajut k raznym metodam: iznuritelnye diety, sport do iznemozhenija, opasnye dlja zdorovja tabletki, nakonets, meditsinskie tsentry. I vot, tsel dostignuta - zhelannoe pokhudenie! - mozhno rasslabitsja. No prokhodit kakoe-to vremja, i kilogrammy vozvraschajutsja... Avtor knigi znaet, pochemu bolshinstvo ljudej nabirajut ves obratno. Esli najti imenno vashu, individualnuju, prichinu problemy, mozhno navsegda izbavitsja ot nenavistnykh kilogrammov i obresti strojnoe, zdorovoe telo. Problema reshitsja, kogda "strojnoe" myshlenie pobedit "tolstoe" myshlenie! Prosche govorja, esli dumat, kak strojnyj chelovek, primerit na sebja obraz zhizni i privychki khudykh ljudej - vy i budete strojnymi. Razgadat tajnu VASHEGO lishnego vesa vozmozhno....
